Netzwerk Hochsensibilität – Das Expertenportal für Hochsensible
Ich werde mich Hochsensiblen immer tief verbunden fühlen. Daher habe ich vor vielen Jahren dieses wunderbare Experten-Netzwerk ins Leben gerufen. Es ist mittlerweile zu einem der größten Zusammenschlüsse seiner Art herangewachsen.
Das Netzwerk ist eine Gemeinschaft von und für Menschen, die hochsensibel sind.
In Deutschland, Österreich, der Schweiz und in weiteren Ländern.
Liebe Grüße, Luca Rohleder
Unsere Hauptangebote für hochsensible Menschen
1. DISKUSSIONSFORUM
Merkmale und Symptome von Hochsensibilität
Was ist eigentlich Hochsensibilität? Im Diskussionsforum findest du über 300 Fachartikel mit hilfreichen Tipps sowie Beiträge über die zahlreichen Merkmale und Symptome von Hochsensibilität.
In der Kommentarfunktion kannst du auch deine Fragen stellen oder sogar kräftig mitdiskutieren.
2. VERANSTALTUNGS-KALENDER
Treffen, Termine und Fortbildungen
Unter diesem Menüpunkt findest du Events, auf denen du hochsensible Menschen treffen kannst.
Das können Zusammenkünfte von Selbsthilfegruppen, Fortbildungen, Seminare oder regelmäßig stattfindende Stammtische sein.
3. REGIONALE ANSPRECHPARTNER
Expertinnen und Experten bieten Hilfe in deiner Nähe
Viele Hochsensible hegen den Wunsch, Kontakte und Ansprechpartner vor Ort zu haben. Dazu gibt es das Netzwerk-Verzeichnis.
Hier siehst du, welche Selbsthilfe-Gruppen, Coachs oder Therapeuten in deiner Region aktiv sind.
4. BÜCHER HOCHSENSIBILITÄT
Literaturliste für Menschen, die hochsensibel sind
Es gibt über Hochsensibilität zahlreiche Bücher, E-Books, Hörbücher, Blogs und vieles mehr.
Um den Überblick nicht zu verlieren, findest du unter diesem Menüpunkt einige Leseempfehlungen.
5. TEST HOCHSENSIBILITÄT
Bin ich hochsensibel?
Derzeit kursieren im Netz unterschiedliche Selbsttests.
Um dir zumindest einen gewissen Anhaltspunkt zu geben, findest du hier einen Standardtest.
Er stammt ursprünglich von der Pionierin und Psychologin Elaine Aron.
6. ZIELE DES NETZWERKS
Wer betreibt das Netzwerk?
Das Netzwerk Hochsensibilität wurde von Luca Rohleder Mitte der 2010er-Jahre gegründet.
Das Ziel des Netzwerks ist, Hilfe, Tipps, Aufklärung und Unterstützung rund um das Thema Hochsensibilität und Hochsensitivität zu bieten. Hier erfährst du mehr über den Netzwerkgründer.
Aktuelle Fachartikel über Hochsensibilität
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Urlaub für Hochsensible: Entspannung oder Flucht vor dem Alltag?
(Von Anke Römer, Netzwerkmitglied für 6855 Outrup/DK) ♥ ♥ ♥ Besonders für solche hochsensible Menschen, die in einem Zyklus von langen Anspannungs- und wenigen Entspannungsphasen leben, ist es essentiell wichtig,…
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Hochsensibilität: Neurodiversität statt Pathologie
(Von Jole Berlage) Das Thema Hochsensibilität betrifft nicht die Pathologie, sondern vor allem die Neurodiversität. Hochsensibilität kann daher als eine Art ineinanderfließender unterschiedlicher Persönlichkeitsmerkmale betrachtet werden – ein sogenanntes Spektrum von…
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Was ist Neurodivergenz – und bin ich vielleicht neurodivergent?
(Von Jessica Ascher, Netzwerkmitglied für 72766 Reutlingen/D) Ein Gedanke vorweg: Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Irgendwie funktionierst du anders als viele Menschen um dich herum. Du bist schneller reizüberflutet, denkst…
Häufig gestellte Fragen zur Hochsensibilität (FAQ)
Hochsensibilität ist eine angeborene Eigenschaft, bei der Menschen Reize intensiver wahrnehmen, tief verarbeiten und stärker emotional reagieren als andere. Etwa 15–25 % der Bevölkerung gelten als hochsensibel.
HSP steht für „Highly Sensitive Person“, also „hochsensible Person“. Der Begriff stammt von der US-amerikanischen Psychologin Dr. Elaine N. Aron, die das Konzept der Hochsensibilität ab den 1990er-Jahren wissenschaftlich erforschte.
Ein erster Hinweis kann unser Selbsttest sein, der auf dem Fragebogen von Dr. Elaine Aron basiert. Sie ist die Pionierin auf diesem Gebiet. Der Test gibt dir eine erste Einschätzung, ob Hochsensibilität auf dich zutrifft.
Das Netzwerk Hochsensibilität ist eines der größten Portale für hochsensible Menschen. Es bietet Informationen, Fachartikel, Selbsttests, Veranstaltungen sowie Kontakte zu Coaches und Therapeuten.
Ja. Im Diskussionsforum des Netzwerks findest du viele Erfahrungsberichte, Fachartikel und Kommentarfunktionen, um dich aktiv zu beteiligen oder Fragen zu stellen.
Im Veranstaltungskalender findest du regelmäßige Treffen, Seminare, Webinare und Selbsthilfegruppen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
In unserer Literaturliste findest du eine Auswahl an Büchern zu den Themen Beruf, Beziehung, Alltag und Herausforderungen, speziell für Hochsensible.
Unser Ansprechpartner-Verzeichnis zeigt dir, welche Coaches, Beraterinnen, Therapeutinnen oder Selbsthilfegruppen in deiner Nähe aktiv sind.