Netzwerk Hochsensibilität – Das Experten-Portal für Hochsensible

Nach über 25 Jahren ist es langsam Zeit geworden, meine aktive Laufbahn als Coach für Menschen, die hochsensibel sind bzw. zum Thema Hochsensibilität zu beenden.

Und dennoch werde ich mich Hochsensiblen immer tief verbunden fühlen. Daher habe ich dieses wunderbare Experten-Netzwerk ins Leben gerufen. Es ist mittlerweile zu einem der größten Zusammenschlüsse seiner Art herangewachsen.

Eine Gemeinschaft für Menschen, die hochsensibel sind – in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Das Ziel des Netzwerks ist, Hilfe, Tipps, Aufklärung und Unterstützung rund um das Thema Hochsensibilität zu bieten. In der Summe betrifft das folgende fünf große Themenbereiche. Liebe Grüße > Luca Rohleder

Unsere 5 Hauptangebote für hochsensible Menschen

Häufige Fragen zur Hochsensibilität (FAQ)

Aktuelle Fachartikel über Hochsensibilität

• Brauchen wir eine hochsensible Sprache?

  (Von Friederike Hüsken – b04, Netzwerkmitglied für 24113 Kiel/D) Manchmal macht es den Eindruck, dass wir vielleicht eine hochsensible Sprache bräuchten, denn unsere Sprache ist schließlich eines der grundlegendsten Elemente unserer Kommunikation: Und das passt nicht jeder/jedem. Denken wir nur an die breite Diskussion rund um das Gender-Sternchen, die „Jugendsprache“ oder einzelne Worte, die ausgetauscht…

• Die Superkraft von Hochsensiblen für turbulente Zeiten

  (Von Susanne Bürger, Netzwerkmitglied für 34508 Willingen/D) In Zeiten politischer und gesellschaftlicher Unruhe fühlt sich vieles verstärkt an – und das gilt besonders für die hochsensiblen Menschen. Gleichzeitig können sie aber auch ihre Superkraft einsetzen. Du spürst es wahrscheinlich auch: Ohne die Nachrichten aktiv zu verfolgen, dringen die Spannungen der Welt zu dir durch. Die…

• Das bemerkenswerte Harmonieverständnis von Hochsensiblen

  (Von Luca Rohleder – b02) Woher kommt eigentlich das außergewöhnliche Harmonieverständnis von hochsensiblen Menschen? Hochsensible verfügen über eine ausgeprägte Intuition. Dieser sechste Sinn ist das, was Hochsensible deutlich von Normalsensiblen unterscheidet. Dieser Bestandteil ihrer Persönlichkeit versetzt sie in die Lage, mit dem Reich der Ideen, Ahnungen und Einsichten in Verbindung zu treten. Es entsteht eine…

• Hochsensible: 3 Übungen für ein besseres Abgrenzungsvermögen

  (Von Nicole Führung – b04, Netzwerkmitglied für 49124 Georgsmarienhütte/D) Viele Hochsensible beklagen manchmal ihr unzureichendes Abgrenzungsvermögen. Damit möchte ich mich heute beschäftigen und dir einige Übungen und Tipps mitgeben. Das Zauberwörtchen „Nein“. Beate möchte in die Küche, erstmal einen Schluck Kaffee genießen. Ihr Kollege kommt ihr entgegen und sagt: „Kannst du mal eben einen neuen…

• 5 Tipps für Hochsensible: Stressfreier und erholsamer Urlaub

  (Von Inga Dalhoff) Der erholsame Urlaub ist möglich. 🙂 Und er beginnt für uns Hochsensible oft mit einer guten Vorbereitung. Wenn wir wissen, was uns nicht gut tut und was wir hingegen unbedingt in unserem Urlaub genießen möchten, dann kann der stressfreie Urlaub beginnen. Hier kommen 5 Tipps für deinen stressfreien Urlaub. 1. Stressfaktoren so…

• Hochsensible Otroversion: Kontaktfreudig und trotzdem erschöpft

  (Von Benjamin Kramer, Netzwerkmitglied für 32108 Bad Salzuflen/D) Viele hochsensible Menschen sind kontaktfreudig, fühlen sich aber nach einem Gespräch häufig erschöpft. Was steckt hinter diesem Widerspruch, wenn tiefes Erleben und echte Verbindung zusammenkommen? Das vertraute Gefühl nach einem Gespräch Das Gespräch war gut. Richtig gut sogar. Man war präsent, hat zugehört und Resonanz gespürt. Vielleicht…

• Hochsensible: Das Problem mit negativen Glaubenssätzen

  (Von Sandra Hüttenrauch, Netzwerkmitglied für 83313 Siegsdorf/D) „Führungspositionen sind nichts für mich“, „Ich halte dem Leistungsdruck nicht stand“, „Termine über Termine – wofür der ganze Stress?“ Diese und ähnliche Sätze höre ich immer wieder in der Begegnung mit Hochsensiblen. Doch in solchen negativen Glaubenssätzen können sich auch Gefahren für Hochsensible verbergen. Ich selbst ertappe mich…

• 4 Tipps zur besseren Selbstorganisation bei Hochsensibilität

  (Von Silvia Christine Strauch – b04) Weil das hochsensible Nervensystem mehr Reize durchlässt als bei den meisten anderen Menschen, fühlen sich Hochsensible schnell überlastet und haben oftmals das Gefühl, die eigentlich wichtigen Dinge nicht erledigen zu können. Die Lösung bei Hochsensibilität ist eine bessere Selbstorganisation. Hierfür gebe ich 4 Tipps zur Verbesserung der Selbstorganisation: 1….

• Hochsensibilität: Herausforderungen im Alltag meistern

  (Von Benjamin Kramer) Hochsensibilität ist eine natürliche Eigenschaft, die durch eine intensivere Verarbeitung von Reizen gekennzeichnet ist. Dadurch entstehen im Alltag einige Herausforderungen, die zu meistern sind. Rund 15-20 % der Menschen sind hochsensibel – eine Besonderheit, die durch die Forschung der Psychologin Elaine Aron bekannt wurde. Studien zeigen, dass hochsensible Menschen neurologisch anders reagieren:…