Hochsensibilität: Emotionaler Ballast loswerden
(Von Nicole Fehrenbacher) Emotionaler Ballast entsteht in den schwierigen Situationen des Lebens. Wenn wir von etwas überwältigt werden und die damit verbundenen Emotionen folglich nicht richtig verarbeitet werden können. Das Bild des „emotionalen Gepäcks“ ist hier sehr zutreffend, denn diese nicht fertig verarbeiteten Emotionen trägst du ab dann buchstäblich mit dir herum.
Besonders Hochsensible sind stark durch emotionales Gepäck beeinflussbar.
Auswirkungen können u.a. eine zusätzlich erhöhte Sensitivität gegenüber Geräuschen oder Gerüchen sein, Überwältigung durch die Emotionen anderer, aber auch Stress und starke negative Gefühle wie Ängstlichkeit, Panikattacken, Depressionen, starke Schuldgefühle, Beziehungsprobleme oder körperliche Symptome wie dysfunktionale Drüsen und Organe, Reizdarm bis hin zu Krebserkrankungen.
Aber nochmal von vorne: Schauen wir uns zunächst nochmal an, wie ein vollständiges und gesundes emotionales Erleben abläuft.
Was ist emotionaler Ballast?
Durch einen Reiz (und dieser kann sowohl als Form eines Gedankens, einer Empfindung, etc. von innen; aber ebenso von außen in Form von einer Bemerkung deines Partners oder deiner Chefin, etc., kommen) setzt das emotionale Empfinden ein. Dabei entstehen verschiedene Körperempfindungen:
Angst fühlt sich in deinem Körper ganz anders an als Freude oder Wut.
Bei Wut wird beispielsweise auch die Durchblutung deiner Arme und Hände gesteigert, sodass du dich im Zweifelsfall auch wirklich verteidigen kannst. Dabei werden verschiedenste Körperprozesse in Gang gesetzt.
Bei Angst oder Stress wird die Energie bspw. aus Verdauungsprozessen abgezogen und diese werden gewissermaßen „pausiert“, und je nach Emotion wird ein bestimmter Hormoncocktail in deinem Körper ausgeschüttet. Dazu kommt dann die emotionale Schwingung, eine Frequenz, die je nach Gefühl unterschiedlich ist.
Im Idealfall wird diese Emotion gefühlt, ihre Botschaft verstanden, und wenn sie dann fertig gefühlt wurde verlässt sie den Körper wieder.
Wenn allerdings dieser Prozess des emotionalen Erlebens an irgendeiner Stelle unterbrochen wird, oder die Emotion zu überwältigend war, oder du vorher schon körperlich oder emotional aus dem Gleichgewicht gekommen bist, dann können Emotionen oft nicht „fertig“ verarbeitet werden. In diesem Fall bleibt die Frequenz der betreffenden Emotion im Körper stecken und strahlt die ganze Zeit weiter diese negative Schwingung aus.
Du kannst dir emotionales Gepäck wie einen Energieball in deinem Körper aus der jeweiligen Frequenz der Emotion vorstellen.
Und diese negativen Energiebälle beeinflussen mit ihrer Frequenz die emotionalen und physischen Selbstheilungskräfte unseres Körpers.
Durch diese Blockaden unserer Selbstheilungskräfte können über längere Zeit Unwohlsein, emotionales Ungleichgewicht, Ängste, Panikattacken, Depressionen, aber auch dysfunktionale Organe und Körperprozesse als Symptome auftreten. Die gute Nachricht ist:
Dieses emotionale Gepäck kann gelöst werden!
Es gibt verschiedene Methoden, die hier ansetzen, wobei die „alten“ Emotionen nochmal hochgeholt werden und der Fühlprozess, der damals nicht ganz abgeschlossen werden konnte, gewissermaßen nachgeholt wird. Das ist oftmals sehr intensiv, und nicht selten auch schmerzhaft.
Eine Methode, mit der alte Emotionen dagegen sehr sanft gelöst werden können, ist der Emotion Code.
Emotionaler Ballast loswerden durch den Emotion Code
Mit dem Emotion Code kann i.d.R. unser alter emotionaler Ballast zielgerichtet gelöst werden, ohne die Emotion nochmals stark durchleben zu müssen und ist daher insbesondere für Hochsensible geeignet, da erneute Überforderung vermieden wird.
Bei meinen hochsensiblen Klienten konnten mit dem Emotion Code in einer Sitzung die Symptome starkem emotionalem Essens drastisch reduziert werden, in wenigen Sitzungen Innere Unruhe und Atemprobleme bei Asthma sowie starke Schuldgefühle gelöst werden oder der nach Monaten immer stärker werdende Schmerz über die Trennung vom Partner gelindert werden.
Aber auch stechende Schmerzen im Fuß (für die diverse Ärzte und ein Osteopath keine Lösung hatten) verschwanden nach einer Sitzung quasi über Nacht, eine Zyste im Unterleib, die laut den Ärzten operiert werden muss verschwand binnen 4 Wochen, gelöste Allergien und verschwundene depressive Verstimmungen sind nur einige Beispiele von den Geschichten, die meine KlientInnen mir nach den Sitzungen berichten.
Einige Probleme verschwinden schneller – bei anderen braucht es ein paar Sitzungen.
Wenn du mehr über die Methode erfahren möchtest und deinen emotionalen Ballast loswerden möchtest, kontaktiere mich gerne.
Ich sende dir herzliche Grüße,
Nicole
Nicole Fehrenbacher, Coach für Hochsensible und zertifizierte Emotion Code Anwenderin, www.NicoleFehrenbacher.com, Netzwerkmitglied für 40699 Erkrath (D)
