Psychologische Beratung & Nervensystem-Coaching
Viele meiner Klientinnen wissen sehr genau, was ihnen guttun würde – und setzen es trotzdem nicht um. Nicht, weil sie zu wenig diszipliniert sind, sondern weil ihr Nervensystem nicht mitzieht. Ich arbeite mit Frauen, die das Gefühl haben, „zu sensibel“ zu sein oder schnell überfordert und die verstehen wollen, was in ihnen eigentlich passiert.
Über mich:
Ich bin psychologische Beraterin und arbeite mit einem körperorientierten Ansatz rund um Nervensystemregulation.
Meine eigene ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter hat vieles in ein neues Licht gerückt, vor allem die Verbindung zwischen Hochsensibilität, Erschöpfung und innerem Dauerstress.
Heute arbeite ich mit Frauen, die oft schon einen langen Weg hinter sich haben, bereits sehr reflektiert sind und sich fragen, warum Umsetzung, Abgrenzung oder nachhaltige Veränderung trotzdem so schwer bleiben.
Meine Arbeitsweise:
Ich arbeite nicht primär über den Kopf, sondern über den Körper. Denn viele Reaktionen entstehen nicht bewusst, sondern als automatische Schutzmuster im Nervensystem. Typische Themen sind:
• Schnelle Überforderung und Reizempfindlichkeit.
• Erschöpfung trotz „funktionierendem“ Alltag.
• Schwierigkeiten mit Abgrenzung & People Pleasing.
• Das Gefühl, sich selbst ständig zu übergehen.
• Der Wunsch nach mehr innerer Stabilität und Verbundenheit.
Mir geht es nicht um Optimierung oder „besser funktionieren“, sondern darum, wieder mehr Stabilität und Spielraum im eigenen System zu entwickeln.
Mit wem ich arbeite:
Vor allem mit Frauen, die sich als hochsensibel erleben und merken, dass das allein ihre Erfahrungen nicht ganz erklärt.
Angebot & Kontakt:
Ich biete Einzelcoachings und längerfristige Begleitungen bezüglich Nervensystemregulation und Beratung zu Hochsensibilität & Neurodivergenz an – online und vor Ort.
Nina Payer, www.ninapayer.de
