Ziehen Hochsensible Narzissten förmlich an?
(scs-db001-b2) Hochsensible scheinen Narzissten geradezu anzuziehen.
Hochsensible sind einfühlsam, suchen den Fehler meist bei sich selbst und versuchen sich möglichst gut in den anderen hineinzuversetzen. Darüber hinaus haben sie meist ein Abgrenzungsproblem und umgeben sich oftmals mit Partnern, die sie für die eigene Befindlichkeit verantwortlich machen. Das verbreitete Helfersyndrom bei Hochsensiblen macht es dem Narzissten leicht.
Aber was ist Narzissmus überhaupt?
Narzissmus ist ein abnormes, krankhaftes Verhalten, eine Persönlichkeitsstörung. Sie bezeichnet eine übertriebene Selbstbezogenheit. Narzissten sind wahre Meister der Manipulation und suchen sich oftmals empathische Menschen aus, die das Gute im anderen sehen. Im Urgrund sind Narzissten unsichere Menschen. Um sich selbst zu erhöhen, werten sie alles und Jeden um sich herum herab. Keiner ist gut genug, keiner macht auch nur irgendetwas richtig, die ganze Welt stürzt auf einen großen Abgrund zu. Narzissten haben kein Moralempfinden und leben in ihrer eigenen Realität, die keiner nachvollziehen kann. Menschen sind für ihn nur das Mittel, um irgendetwas erreichen zu können. Dabei halten sie sich durchaus für etwas Besonderes, das heißt ihr Auftreten ist selbstbewusst und dominant. Seinen Mitmenschen gegenüber ist er rücksichtslos und geht über Leichen, um seine Meinung durchzusetzen. Gefühle von anderen gelten für ihn nichts, seine eigenen Gefühle stehen über allem.
Ein Narzisst reagiert auf Kritik gekränkt und beleidigt, er ist überaus neidisch.
Der Narzisst steht konstant unter Spannung, hat dabei eine aktive, lebendige Ausstrahlung, charismatisch eben, hält aber andere Menschen immer gefühlsmäßig auf Distanz. Narzissten lügen ohne rot zu werden, auch wenn man ihnen das Gegenteil beweisen kann. Sie schrecken auch nicht davor zurück, in einer halben Stunde das Gegenteil vom vorher Gesagten zu behaupten. Der Partner wird auf jeden Fall herabgesetzt wo es nur geht, womit er versucht emotionale Kontrolle auszuüben. Letztendlich überschreitet ein Narzisst konstant die Grenzen seiner Mitmenschen, er vereinnahmt und nutzt sie aus.
Die Beziehung zu einem Narzissten.
Die typische Beziehung mit einem Narzissten beginnt außerordentlich positiv. Narzissten können äußerst charmant sein, wenn sie ein Ziel verfolgen. Um ihr Ziel zu erreichen, umgarnen sie ihren neuen Partner nach allen Regeln der Kunst, bestärken ihn in seiner Meinung und machen ihm Komplimente über Komplimente, bis er dahin schmilzt und meint die Liebe seines Lebens gefunden zu haben. Dabei legt er gute Manieren und ein verführerisches Verhalten an den Tag.
Als nächste Stufe erzeugt der Narzisst Mitleid bei seinem Partner, indem er von Krankheiten und Schicksalsschlägen berichtet, um Verständnis vom Partner zu fordern, dabei scheut er nicht davor zurück, dies durch Schluchzen und Weinen zu unterstreichen.
Narzissten können ihr Leid als nicht zu ertragendes Drama erscheinen lassen.
Erst dann setzt mehr oder weniger langsam die Kehrtwendung ein. Er findet immer mehr negative Dinge an seinem Partner, beteuert aber trotzdem seine Liebe zu ihm. Man kann dem Narzissten nichts recht machen, er spricht viel darüber, sieht aufgrund seiner Liebe aber geflissentlich darüber hinweg. Man sollte ihm wirklich dankbar dafür sein. Andererseits ist man daran schuld, wenn es ihm selbst nicht gut geht. Man widmet ihm zu wenig Zeit, immer und ewig, egal wie viel Zeit man mit ihm verbringt. Oftmals kommt eine krankhafte Eifersucht dazu, so dass man sich nicht mehr getraut überhaupt eine andere Person zu begrüßen. Oder eine Kontrollsucht, am besten man geht nicht einmal mehr alleine einkaufen. Der Narzisst will alles unter Kontrolle haben.
Das Leben mit einem Narzissten
Bei der Gesprächsführung zeigt er schnell Desinteresse, sofern ihn das Thema nicht nachhaltig interessiert. Er wirkt gelangweilt und antwortet meist einfach gar nicht mehr. Er beherrscht den geringschätzigen Blick. In diesem fortgeschrittenen Stadium wird der Narzisst immer übergriffiger, er schreit, brüllt, bis hin zu Tobsuchtsanfällen. Er stellt die Glaubwürdigkeit des anderen in Frage, er macht nicht nur Vorwürfe und Unterstellungen, sondern kann bis zu Bedrohungen gehen. Spott, Zynismus, emotionales Erpressen sind an der Tagesordnung.
Dies führt dazu, dass man sich als Partner zum einen schuldig fühlt und zum anderen eine große Leere in sich verspürt. Es kommt keine wirkliche Nähe auf.
Eine Kommunikation gestaltet sich äußerst schwierig, da der Narzisst weder zuhört, noch auf das Gesagte eingeht.
Oftmals überhört er Erzähltes einfach. Nur wenn er sich einen Vorteil für sich verspricht, wird er kurzzeitig zuhören. Vorwürfe sind an der Tagesordnung, auch hirnrissige Dinge, die völlig aus der Luft gegriffen sind. Spricht man ihn darauf an, bzw. beweist ihm das Gegenteil, so wird er es mit seinem Stress begründen. Er hat nur gestritten oder Vorwürfe gemacht, um seinen Stress abzubauen, der von seiner Arbeit kommt, von seiner Familie oder von den Nachbarn. Irgendeiner ist immer schuld. Und er scheut sich nicht davor seinen Partner zutiefst zu verletzten, um damit seinen Stress abzubauen, ohne irgendein Gefühl der Reue. Damit übernimmt er Macht und Kontrolle in der Beziehung. Er vermittelt ständig das Gefühl nicht beachtet zu werden, er fordert konstant mehr Bewunderung und Bestätigung.
Der Narzisst sieht sich prinzipiell als Opfer und übernimmt in keiner Weise Verantwortung für sich und sein Handeln.
Er hat sich sehr weit von seinem wahren Selbst entfernt, er spürt sich nicht mehr, er kann nicht mehr authentisch sein und sucht in der Außenwelt einen Partner, der diesen Mangel ersetzen kann.
Auch wenn sie dir noch so oft ihre Liebe beschwören, sie wissen nicht was Liebe ist, sie versuchen dich damit nur zu manipulieren. Der Narzisst nimmt und der hochsensible Mensch gibt, das wird sich nie ändern. Die Gefühle anderer Menschen berühren ihn nicht.
Der einzige, der dem Narzissten wichtig ist, ist er selbst. Und selbst wenn man ihn überreden kann therapeutischen Hilfe in Anspruch zu nehmen, wird er eher den Therapeuten wechseln, als sich selbst zu ändern.
Die Aufgabe für den Hochsensiblen
Und hier stellt sich die Frage, was soll ich dadurch lernen? Der Hochsensible soll lernen sich abzugrenzen, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und sich klarmachen, dass er für seine eigenen Gefühle verantwortlich ist. Letztendlich soll er sich endlich selbst wichtig nehmen und nicht nur immer die anderen Menschen. Er muss lernen keinen emotionalen Missbrauch hinzunehmen und sein Selbstwertgefühl stärken. Eine Hilfe ist es auch immer, sich aus der Luft wie über einer Bühne schwebend zu beobachten, das gibt Abstand und rückt vieles dahin, wo es hingehört.
Je nachdem wie weit eine hochsensible Person entwickelt ist, kann es im Verlauf der Beziehung zu einem Narzissten auch dazu führen, dass der hochsensible Mensch lernt zu explodieren, laut zu werden und zu streiten, bis hin zur Unsachlichkeit. Man sollte dies als Weg zur Bewältigung der Abgrenzungsproblematik einstufen, solche Ausfälle regulieren sich mit der Zeit wieder. Ein Narzisst lernt übrigens nicht aus seinen Fehlern, der Hochsensible schon, deshalb kann man jedem nur raten sich von einem Narzissten zu trennen. Das sollte man sich selbst wert sein!
Jeder verdient einen Partner, der einen um einen selbst willen liebt.
Silvia Christine Strauch
Buchautorin von „Narzissten enttarnen“
Love Bombing, Silent Treatment, Mind Spinning, Ghosting, Gaslighting, Hoovering und vieles mehr. Wie Sie sich in der Liebe, im Beruf und in der Familie vor Narzissten schützen können, ISBN 9783982012520
Ich bin hochsensibel, sehr guter Artikel!! Ganz wichtig ist Abgrenzung und energetischer Schutz ( tägliche Meditation ) das Fühlen, sich selbst ins Zentrum zu stellen und nicht die Bedürfnisse des anderen. Ein Narzist ändert sich nicht. ( Lange habe ich gehofft, aber genau das führte zu dieser Abhängigkeit ) Habe mich von einigen Narzisten trennen müssen, Partner und auch Freunde. Sie sind nicht einsichtig und es geht immer wieder von vorne los. Es war der absolute Horror für mich!
Albtraum, einfach nur furchtbar. Mit normalen Persönlichkeiten gibt es keine Achterbahnfahrt. Am Ende habe ich gelernt: Nie wieder stelle ich meine Bedürfnisse hinten an.
Eigentlich bin ich immer nur der jenige, der die Kommentare liest und nie einen schreibt. Als ich meinen Mann kennen lernte, war er charismatisch, charmant, witzig, über aus liebevoll und immer für mich da. Doch irgendwann wendet sich das Blatt und ich fühlte mich hilflos, wertlos, immer diejenige die alles falsch macht (in seinen Augen). Ich habe es geschafft mich nach langem Gefühlschaos zu trennen . Von heute auf morgen habe ich meine Zelte gepackt und bin ausgebrochen. Jetzt nach einigen Monaten vermisse ich ihn trotzdem, wie eine Abhängigkeit. Mir fehlt das Leben, die Liebe, die Gemeinsamkeiten. Trotzdem hat er mich und auch andere Menschen respektlos behandelt, in seinen Augen hat er nur alles richtig gemacht. Wenn es zum Streit kam , hat er meine Worte so in den Mund rumgedreht, dass ich davon ausgegangen bin dass ich der Schuldige bin. Manche fragen mich, wie lange ich das ausgehalten habe. Und warum ich ihn überhaupt geheiratet habe. Ich war abhängig von ihm, seinem Leben, und seiner Liebe. Andere Worte kann ich nicht finden. Selbst jetzt wo ich endlich meine Freiheit wieder habe ohne ständige Kontrolle, kann ich an nichts anderes denken als an ihn. Sobald er sich bei mir meldet ist mein Gefühlschaos wieder da. Ich weiß er wird sich nicht ändern und trotzdem fällt es mir schwer loszulassen. Sicherlich gab es auch gute Zeiten, die zur Zeit vielleicht auch mein Gefühlschaos auslösen und auch zeitweise überwiegen. Allerdings muss ich mir stets vor Augen halten, welche Qual es für mich war. Auch der Umgang zu seinen Eltern war herablassend. Beruflich gesehen, weil er nur der jenige der den Job richtig erledigt hatte. Wenn ich was erzählen wollte, hat er mich unterbrochen und mich darum gebeten direkt zum Punkt zu kommen. Er hat zwar immer gefragt wie’s mir geht und was ich gemacht habe, aber ich glaube es war kein wirkliches Interesse dabei. Behandelt meine Tochter zudem immer mehr mit Missachtung und mit Strafen. Er schaltete einfach das Internet ab, ohne ihr wirklich einen Grund zu nennen, was sie denn jetzt falsch gemacht hat. Wie schafft man es sich von so einem Menschen nicht mehr diktieren zu lassen?
Wie Du schreibst, Dir fehlt das Leben, die Liebe und die Gemeinsamkeiten, aber das ist nicht die Person. Du bringst diese Dinge nur mit ihm in Verbindung. Mach Dir keine Gedanken über ihn, sondern über Dich, über Dein mangelndes Selbstwertgefühl. Nur Du kannst nachhaltig etwas daran ändern. Pack es an, sei es Dir wert!
Und umgib Dich nicht mit Menschen, die keinen Respekt und Achtung vor anderen haben. Gratulation zur Trennung, was besseres konntest Du gar nicht tun!
Irgendwie beruhigt es einen, wenn man mitbekommt, nicht der einzige zu sein, der sich emotional so hat unterdrücken zu lassen. Aber es bedrückt mich auch, da ich weiß, wie sehr man darunter leiden kann.
Im Moment weiß ich auch nicht mehr weiter, ich kann an einem normalen Leben nicht mehr teilnehmen. Ich habe alles verloren habe Schulden angehäuft und bin eigentlich Insolvent mit meiner Firma.
Warum bin ich nur so dumm gewesen…
Wie wäre es denn statt sich AB-zu-GRENZEN und sich gleichzeitig von sich AB-zu-SCHNEIDEN, mal an die Narzissten die Forderung zu stellen, sich ihrer Behinderung gewahr zu werden und sich in Therapie zu begeben, um damit endlich aufzuhören für die Welt eine ZUMUTUNG zu sein!. Das ist wirklich überfällig! Die ganzen normalen Menschen, die sich traumatisieren lassen müssen von solchen fehlentwickelten Leuten, müssen gar nichts, ausser sich selbst ernst nehmen und von den Menschen Eigenverantwortung fordern. So ist das! Und nicht anders! HSP hin oder her.
Kann ich nur unterschreiben!!
Dem stimme ich voll und ganz zu…….danke fuer den Beitrag
Immer wieder gerate ich an Narzissten… und merke es immer zu spät … … ich kann mich nicht mehr abgrenzen… es hat mich zerstört
Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung und keine Erkrankung. In diesem Sinne lässt sie sich nicht heilen, ist also nicht therapierbar. Sofern sich der Narzisst überhaupt dazu bereit erklärt sich in Therapie zu begeben, wird der Umgang mit ihm nur wenig erträglicher.
Ja genauso ist es! Ich habe eine Freundin gehabt, die in der Klinik war, Therapie gemacht hat und sogar eine Coachausbildung. Es hat alles nichts gebracht. Am Ende hat sie mich angelogen und hatte weiterhin ihre narzistischen Wesenszüge. Es ist und bleibt eine Persönlichkeitsstörung!
Ich bin absolut dankbar für Ihren Artikel, ich empfinde ihn als erstklassig! Ich bin mit dem Thema Narzissmus zum ersten Mal in meiner kranken Mutter begegnet aber nach 16-jähriger Abwesenheit aus Deutschland einmal sehr heftig in einem Mann von 40 Jahren nur kurz wo es mir gelang es sofort nach einer Woche erschöpfende Manipulation wir Textnachrichten ab zu blocken und zu untergraben… Und jetzt in einer jüngeren Frau von 25 Jahren die therapeutische Wünsche hat und den willen zeigt zu heilen… Mir aber immer wieder ihre negative Seiten und untergrabenen wirklich runter ziehen den Antworten in kürzester Zeit innerhalb von zwei Tagen entgegen gebracht hat als ich sie eingeladen habe zu helfen und zu lernen und zusammen iPhone eine schöne glückliche Frauen seid zu haben ist mir alle Kraft weg gegangen ist bis ich mich ausgeloggt und lieblos fühle kein Kontakt zu mir selber habe zu meiner Wohnung zu den Dingen den ich liebe und zu dem was da war bevor sie kam alles was ich will ist eine riesengroße energetische Reinigung! Ich bin ein hochsensibler Mensch hab viele Jahre damit verbracht ein hohes Bewusstsein zu erlangen und so gesund und gut wie möglich mit Allergien Belastung zu leben. Seiten und untergrabenen wirklich runter ziehen den Antworten in kürzester Zeit innerhalb von zwei Tagen entgegen gebracht hat als ich sie eingeladen habe zu helfen und zu lernen und zusammen iPhone eine schöne glückliche Frauen seid zu haben ist mir alle Kraft weg gegangen ist bis ich mich ausgeloggt und lieblos fühle kein Kontakt zu mir selber habe zu meiner Wohnung zu den Dingen den ich liebe und zu dem was da war bevor sie kam alles was ich will ist eine riesengroße energetische Reinigung! Ich bin ein hochsensibler Mensch hab viele Jahre damit verbracht ein hohes Bewusstsein zu erlangen und so gesund und gut wie möglich mit Allergien Belastung zu leben und dadurch ein ganz neues Leben begonnen und ganz neuen Weg beschritten Habe habe dadurch sehr viel gelernt und bin sehr gebe freudig… Wirklich einer von den hochsensiblen es macht mich glücklich andere Menschen zu bereichern… Aber ich würde wirklich gerne noch mehr über den schützenden und selbst schützenden Teil erfahren damit ich es auch hier in Europa und Deutschland schaffen kann… Weil ich mich wirklich wie ein kleines Stückchen elend fühle nach den zweieinhalb Jahren wieder zurück wo ich eigentlich noch meiner Mama helfen wollte… Es ist sehr schwer für mich und ich bin jetzt 52 Jahre alt… Und habe meine Kraft an all diese Menschen verschossen.
Ich kam voller schöner Ansätze voller Liebe voller sanfter Kraft voller Freude voller mit Gefühl und den Wunsch zu teilen und gutes zu tun wirklich aus meinem Inneren heraus weil so bin ich sensibel war ich mit einem Sinn für Schönheit Heilung Zärtlichkeit und ein glückliches behutsames Mensch sein… Eben ein gesundes Leben! Könnten Sie mir vielleicht noch etwas weiterhelfen indem sehr rau geworden in Europa oder auch Deutschland ich mich selber etwas unterstützen schützen und dadurch noch weiter voran gehen kann weil ich möchte wirklich Gutes in die Welt bringen für die Kinder und besonders die kleinen ich kam voller schöner Ansätze volle lieber voller sanfter Kraft voller Freude voller mit Gefühl und den Wunsch zu teilen und gutes zu tun wirklich aus meinem Inneren heraus weil so bin ich sensibel war euch mit einem Sinn für Schönheit Heilung Zärtlichkeit und ein glückliches behutsames Mensch sein… Eben ein gesundes Leben! Könnten Sie mir vielleicht noch etwas weiterhelfen indem sehr rau geworden in Europa oder auch Deutschland ich mich selber etwas unterstützen schützen und dadurch noch weiter voran gehen kann weil ich möchte wirklich Gutes in die Welt bringen für die Kinder und besonders die kleinen die auch so sensibel sind… Oder noch mehr als ich. Das wird liegt mir wirklich am Herzen und wäre ganz toll.. Ich bitte Telegrammstil zu entschuldigen aber es war sehr viel die letzten Tage vielen Dank für Ihre Hilfe im Voraus und den oben genannten Aufklärungstext es ermutigt mich vorsichtig mit mir zu sein und am schön dran zu bleiben weil ich liebe es zart und fein danke… Mein Wunsch und Gedanke ist dass wir alle im Licht sein sollen hoffentlich bis bald von Herzen nicole
Vielen lieben Dank für Ihre nüchterne Beschreibung! Damit geben Sie mir genau das, was Eine wie mich erdet 🙂
Es ist zwar schon eine Weile her, dass ich mit einem Narzissten zusammen war aber die Folgen wirken immer noch nach…
Jedenfalls fühle mich nach dem Lesen Ihres Textes verstanden und seltsam warm und schön erleichtert.
Dankesehr
Sylvie
Diese Seite hat mir sehr geholfen, zu sehen, das ich nicht allein bin mit meine Gefühlen. Ich selbst bin hochsensibel, habe aber vermutlich narzisstische Seiten an mir. Oder bin ich nur co-narzisstisch? Ich weiß es nicht. Ich erwarte nicht, glücklich gemacht zu werden, möchte es aber auch nicht zulassen, dass man auf mir herumtrampelt. Die Fehler suche ich immer erst bei mir, bin nahezu immer gesprächsbereit und bin aber meist nicht auf Gegeninteresse gestoßen. So habe ich vermutlich vieles heruntergeschluckt und mich an den Zustand gewöhnt. Ich bin mit meinem narzisstischen Mann jetzt fast 20 Jahre verheiratet/ Emotionen ja, wenn es um seine Gefühle geht. Jetzt nachdem die Kinder groß sind hinterfrage ich vieles für mich. LG
Hallo Ihr Lieben,
Ich habe so viel gelesen und mir Videos angeschaut und ich kann es selbst noch nicht ganz greifen und suche irgendwie immer noch nach der einen Lösung, doch mir wird jedes Mal wenn ich das alles lese Schmerzhaft klar das ich im gleichen Boot sitze, ich bin hochsensibel und wurde als Kind schon damit bestraft und ja tatsächlich ist mir heute als meine Mutter und Schwester beide plötzlich vor der Tür gestanden haben und meine Mutter das Gespräch suchte habe ich mich wie im falschen Film gefühlt meine Schwester hat am Tag davor sehr herablassend am Telefon gesagt wie können wir das denn glauben bei den ganzen Lügen und so was du uns immer gesagt hast.. Ich bin erstarrt, meine Mutter stellte mich eiskalt in dem eiskalten laut da und sagte „DU LÜGST! Ich wollte eigentlich nur weg laufen, aber meine Kinder waren im Zimmer und von der Tante bespasst. Mein ex Freund hat mich 3 Jahre lang leider genauso behandelt wie es in jedem einzelnen Fall beschrieben und es ist meine erste große Liebe gewesen wir haben uns 20 Jahre später wieder getroffen und ich habe mich dann von meinem heute ex Mann getrennt und als ich in meiner Wohnung ankam, ging es auch schon los, ich hatte keine Ahnung und bin auch immer noch nicht wirklich dazu es zu verstehen wie es Menschen gibt die nichts fühlen können bzw sich nicht Empathisch sein können.. Ich versteht mein plötzliches aus nicht und ich bin ehrlich gesagt heute beim abholen unserers Sohnes 1,5 Jahre alt in Tränen ausgebrochen er hat das gleich genutzt um mich jetzt mit ich liebe dich und ich brauche dich.. Das ist das wo ich hellhörig bin und mich frage, brauchen niemand braucht doch jemanden um etwas zu schaffen oder.. Ich habe mich auch immer auf andere beruht und in der schlimmsten Beziehung wenn man es so nennt habe ich es gelernt alles alleine zu schaffen was man will, emotional ist es natürlich ein großer Berg den man da hoch muss aber ich hoffe das es die richtige Entscheidung ist! Immerhin konnte ich nun schon ein paar Tage standhaft bleiben sonst hatte er mich gleich nach einem Tag wo ich immer versucht habe weg zu kommen.
Ich weiß nicht ob ich ein an der klatsche habe und das ist wohl auch ein Punkt den sie bewusst gehen und meine Familie glaubt mir auch nicht wirklich, Glückwünsche an die Energievampire!
LG Bianca
Leider kann ich deine Zerissenheit nur zu gut verstehen. Du suchst nach Antworten, das habe ich auch gemacht und tue es noch heute. Meine beiden Kinder sind zum Glück jetzt schon erwachsen, so dass ich jetzt wieder mehr an mich denke. Als die Kinder klein waren, war es auch bei mir sehr schwierig. Etwas Abstand hat mir geholfen, nicht ganz zu verzweifeln. Raus in die Natur. Mal zu sich kommen, Kraft schöpfen. Mit meinem Mann bin ich immer noch verheiratet, jetzt seit fast 20 Jahren. Zu meinem Eltern habe ich auch ein mehr oder weniger distanziertes Verhältnis. LG Ines
Super Hilf reich
Ich, hochsensibel mit Helfersyndrom, habe 10 Jahre mit einem Narzissten hinter mir. 10 Jahre, die mich fast mein Leben gekostet haben. Erst nach einem Schlaganfall habe ich die Reissleine gezogen.
Zurückgelassen hat er eine suizidgefährdete Partnerin mit hohen Schulden. Er ist weitergezogen und hat sein nächstes Opfer gefunden.
Heute, nach 2 Jahren bin ich gestärkt wie nie zuvor, habe mein Leben und meine Finanzen geordnet und bin dankbar für diese Erfahrungen. Ich habe verarbeitet und war in Therapie aber er hat es nicht geschafft mich zu brechen. Und ich bin stolz auf mich ES geschafft zu haben mich zu lösen und mein Leben neu auszurichten. Danke für den tollen Beitrag !
Liebe Birgit,
mir geht es momentan ähnlich wie dir, ich bin der Mann und meine Frau terrorisiert mich. Wie hast Du es geschafft? Welche Therapie hat dich gestärkt? Wir haben einen 6 Monate alten Sohn? Wie verhalte ich mich? Bitte teile mir Deinen Weg mit damit ich daraus lernen kann.
Sascha bitte melde dich bei mir ,wenn du magst ……ich Steck im selben Problem
Liebe Birgit,
Wow !!! Du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein !
LG Astrid
Vermutlich bin ich hochsensibel und mit einem extrem Narzissten verheiratet. Mein Umfeld tituliert ihn als emotional und sozial schwerst behindertes Arschloch.
Es wird immer schlimmer, ich kann nicht mehr.
In Therapie war ich schon, erfolglos.
Reden kann ich im Detail mit niemandem.
Umso wichtiger ist es, in einer anonymen Gruppe sich zu öffnen, wenn man keinen zum Reden hat. Sonst geht man schnell unter und das darf nicht sein. Ich wünsche Ihnen die Kraft und den Mut, sich auszusprechen und wünsche Ihnen alles Gute.
Ich habe mich getrennt und weine leider noch viele Tränen Tag für Tag. Leide unendlich. Wohne in Nürnberg. Kann mir jemand eine Adresse von einer Selbsthilfegruppe geben. Ich muss das Geschehene verarbeiten, sonst zerbreche ich daran, wie viele andere.
Vielen Dank im Voraus.
Hallo Britt,
in Nürnberg wohnt und arbeitet Artemis Sengstock. Sie hat 2016 das Forum „Hilfe für Opfer von Narzissten“ gegründet.
Liebe She,
da sind deine Freunde aber sehr direkt, alle Achtung.
Unternehmt ihr manchmal etwas zusammen? Kommt ihr dabei auf einen gemeinsamen Nenner ? Macht es Spaß?
LG Ines
Ich bin selbst eine HSP und beschäftige mich seit etlichen Jahren mit dem Thema. Was mich an Artikeln dieser Art ein wenig stört, ist dass die Herausforderungen, die einem HSP begegnen, also so bewusst handelnd und zT. bösartig beschrieben werden. Ein Narzist ist auch ein Mensch mit Berechtigung und weder grundauf böse noch manipuliert er/sie immer bewusst. Er/Sie ist wie auch ein HSP zunächst gefangen in den Mustern und kann mit Selbstreflektion, Wahrnehmung und Arbeit an sich selbst diesen gleichermaßen entgegen steuern.
Ich störe mich zusehens an Absolutismen wie: „ein Narzist ist…“ „ein HSP ist…“
Das alles sind Modelle um Menschen zu helfen und sollten nicht dazu genutzt werden den HSP als aufopfernden Engel darzustellen oder den Narzisten als ausnutzenden Dämon. Das ist weder zutreffend noch in irgendeiner Weise hilfreich, denn es bekräftigt den HSP weiter alten Mustern zu folgen und andere Menschen abzutun. Ein HSP ist nicht besser als ein nicht-HSP, er/sie ist nur anders.
Ich erlebe häufig, wie ich in der Vergangenheit durch meine aufopfernde Art andere Menschen auf einem destruktiven Weg bekräftigt habe, einfach dadurch dass ich ihnen zuviel abgenommen habe. Das ist anders, aber im Grunde schlimmer noch als Ausnutzen, denn daraus zu entkommen ist leichter.
Nur durch Bewusstheit kann ein jeder den eigenen Kreisläufen entkommen und dafür sollten diese Modelle wie HSP und Narzist unterstützend genutzt werden 🙂 Bitte nicht als Klassifizierung, Trennung in Gut und Böse und vorallem nicht in Absolutismen.
Alles Liebe und viel Erfolg jedem Einzelnen auf Euren individuellen Wegen
Ja du hast recht, ich erkenne es auch an mir. Durch zwei Narzissten, der letzte verdeckter bin ich endlich aufgewacht. Hatte auch nie einen Namen dafür, auch nicht was mich betrifft. Habe aufgrund das es mich mit dem letzten so sehr mitgenommen hat, mit Suizidgedanken viel mit dem Thema beschäftigt und einiges erkannt. Auch das ich immer solche Partner unbewusst angezogen habe und auch wollte und auch schuldig bin. Würden wir unsere Themen bearbeiten würden soetwas nicht vorkommen, da keine Kollusion stattfinden würde.
Hallo, ich habe das Gefühl, dass ich Depressionen durchmache. Ich habe diesen Kerl getroffen, der sehr nett zu mir war, immer anrufen und anrufen und SMS schreiben, und wir begannen mit Dating und Sex. Nachdem er angefangen hatte, sich seltsam zu benehmen, antwortet er nicht auf meine Nachricht, ruft nicht all die süßen Dinge an, die er tut, und ich fühlte, dass etwas nicht stimmte, und als ich ich war, sprach ich mit ihm darüber und er sagte, er habe viel zu tun um ihn herum und ich war verwirrt, warum war ich Ehemann Freundin? Warum teilte er seine Schmerzen nicht mit mir? Viele Fragen gingen mir durch den Kopf und er blockierte mich einfach aus seinem Leben und aus Ärger machte ich Schluss mit ihm und es hat mich sehr beeinflusst, dass ich ihn bitten musste, dass es mir leid tat und ich werde warten, bis alles wieder da ist normal bei ihm, bis jetzt bettele ich noch!
Ich weine jede Nacht, um zu schlafen, ich esse nicht mehr, ich fühle mich, als ob ich meinen Verstand nicht verlieren würde, bis ich stieß (greatmutaba @ gmail .c om). Ich sagte ihm, was passiert, wenn ich nicht weiß, dass mein Freund mit ihm ausgeht jemand anderes und greatmutaba @ gmail.com sprechen einen Liebeszauber aus, der meinen Ex-Freund zurückbrachte, wenn Sie seine Hilfe auf whatsapp +234 805 468 1416 hinzufügen möchten
Au Mann! Jetzt habe ich diesen Artikel schon ein paar Male durchgelesen. Ich wußte nicht, daß es einen Namen für meinen Daseinszustand gibt. Ein komplettes Persönlichkeitsbild. Ich weiß schon mein ganzes Leben lang, daß ich eine sehr sensible Person bin. Meine Mutter nannte mich immer „übersensibel“ und sagte das meist mit einem Unterton von Abfälligkeit, Mitleid und Bedauern. Es hatte bei ihr nie einen positiven Tenor. Sie war aber auch die erste krankhafte Narzistin in meinem Leben. Ich habe immer meinen Vater bedauert, weil ich ihn – als hochsensible Person die ich nun mal war – immer als Hauptzielscheibe meiner Mutter ausgemacht hatte. Ich konnte ja damals nicht ahnen, daß Narzissten sich zwar auf alle Familienmitglieder und Menschen in ihrer näheren und ferneren Umgebung einschiessen, am Liebsten aber auf Hochsensible Personen als ideale Opfer und der Hochsensible in der Familie war nunmal ich. Eigentlich noch kaum eine Person, eher ein Hochsensibles (Klein)Kind. Keine Bange, auch mein jüngerer Bruder und die ältere Schwester bekamen ihr Fett voll weg, aber den verheerendsten Schaden hat sie wohl bei mir angerichtet, da ich im zarten Alter von 18 Monaten schwer und für anderthalb Jahre erkrankte. Eher ein Zufall? Wohl kaum… Ihr emotionaler Mißbrauch zog sich durch meine ganze Kindheit und Jugend fort und erst mit 28 Jahren fing ich an, diese krankhaften und krankmachenden Muster zu durchbrechen.
Und jetzt das! Ich wollte den Artikel ein paar guten Freunden und Familienmitgliedern schicken, um zum einen die Gründe für das Scheitern meiner Ehe zu umreißen, aber auch als Warnung für den einen oder anderen, in deren Beziehungen ich ähnliche Konstellationen herausfühle. Ich dachte, ich unterstreiche Spaßeshalber die Sätze im Artikel, die auf meine Ex-Gattin zutreffen. Der Schuß ist gehörig nach hinten losgegangen. JEDEN EINZELNEN SATZ kann ich unterstreichen! Ausnahmslos JEDEN! So als hätte Silvia ein paar Stunden Interview mit meiner Frau geführt und dann einen Artikel nur über sie geschrieben! Bin ich Trottel wirklich über die perfekte Blaupause des Krankhaften Narzissten gestolpert, oder sind die tatsächlich alle genauso drauf!? Wie konnte ich elf Jahre lang auf so eine grobe Nummer hereinfallen!?
Meine Ex-Frau und ich teilen drei große und schwer schädigende Traumata, die sich fast zeitgleich und deckungsgleich durch unsere Biografien ziehen. Und ich als versierter Küchenpsychologe dachte, wo das gleiche drinsteckt, muß auch das gleiche herauskommen! Ein grandioser Irrtum! Ich bin wahrscheinlich als Hochsensible Person auf die Welt gekommen und sicher nicht durch meine Traumata dazu geworden. Es gab eine Zeit vor meinem Erwachen, wo ich mich selbst eher Richtung krankhafter Narzisst bewegte und mein sensibles Persönchen in den tiefsten Abgründen meiner Seele eingekerkert hatte, aber ich zitiere Silvia: „Ein Narzisst lernt übrigens nicht aus seinen Fehlern, der Hochsensible schon“. Ich habe also irgendwann die Kurve bekommen. Meine Ex-Frau hingegen ist eben nicht als Hochsensible Person auf die Welt gekommen und wohl durch ihre Traumata zum krankhaften und krankmachenden Narzissten geworden. Meine erhöhte Sensibilität hat mir im Gegensatz dazu wahrscheinlich meine Lebendigkeit erhalten. Ich habe Hochsensibilität schon immer als Segen und nicht als Fluch empfunden. Quod esset demonstrandum. Mehr Hochsensible braucht die Welt!
Ich habe gerade meine Ex-Frau bei Facebook geblockt… Sie hat jeden Kontakt zu unserem Sohn sabotiert, sagt es sei seine Entscheidung, nicht mit mir reden zu wollen. Er hat seit Wochen meine Messenger Nachrichten an ihn nicht mehr geöffnet, warum auch immer. Statt dessen hat meine Ex-Frau mir bei jeder Gelegenheit ihren Psychoterror angedeihen lassen, hat mich mittlerweile täglich beschimpft und tyrannisiert weil sie genau weiß, daß ich sie wegen unseres Sohnes nicht blockieren möchte oder kann. Ich hab darauf echt keinen Bock mehr. Jetzt wird sie wahrscheinlich ihren Psychoterror auf seinem Facebook Account fortsetzen. Dann werde ich ihn auch blocken müssen. Ein recht trauriger Tag für mich… Ich werde heute meinen Sohn wohl endgültig verloren haben.
Da sie unseren Sohn stark narzistisch besetzt und ihn seit Jahren gewissermaßen als Ehepartnerersatz instrumentalisiert, inklusive der Tatsache zB daß er immer bei ihr im Bett schlief und ich im Kinderbett (!), wird sie bei ihm sicher nicht die „Scheidung einreichen“ und dies wohl auch nicht, wenn sie einen neuen Partner finden sollte und wird, da sie ihre Lebensabschnittsgefährten meines Wissens immer nach dem gleichen Muster auswählt. Zwangsläufig, da sie sich ihrer psychischen Störung nicht bewußt ist. Die Folgeschäden sind bereits seit längerem bei unserem Sohn sehr stark ausgeprägt und zu erkennen. Deshalb auch fiel mir die Trennung so schwer, weil sie jetzt gewissermaßen ungebremst an ihm herummanipulieren kann. Der arme Kerl wird mindestens 10, womöglich 20 Jahre benötigen, bis er dieses fatale Spiel durchschauen wird. Ich selbst benötigte 28 Jahre, um das krankhaft narzisstische Verhaltensmuster bei meiner eigenen Mutter zu durchschauen und kämpfe immer noch gegen die Folgen an. Gerade dieses Wissen macht mich besonders traurig, denn ich konnte und kann bei meinem Sohn nur machtlos zusehen.
Hallo Gilbert…das stimmt so nicht, wir praktizierten Familien- Bett, und da du einem Zwang unterlegen warst und ständig masturbieren musstest, verbannte ich dich aus unser aller Bett, es wurde mir einfach zu Viel….Unser Sohn hat auch keine Störungen….er will einfach gerade n7cht mit dir sprechen, weil du uns hast sitzen lassen….Du brauchst auch nicht machtlos zusehen….Ruf doch an….oder schreibe….aber er ist einfach nicht interessiert…vielleicht braucht er Abstand? ….ich persönlich sabotiere gar nichts…das bist du alles selbst…., du hast dich selbst aus dem Leben deines Sohnes verabschiedet…. oh und Please Note: wem auch immer du diesen Link geschickt hast, der/die können auch die Kommentare lesen……für m7ch klingt das alles hier nach einer tollen Ausrede, für dein Verhalten…
Direkte Ansprache und Verunglimpfung mit direktem Bezug, spricht eher für eine narzisstische Störung. Der Narzisst fühlt sich ja richtig so wie er ist, daher tauchen diese auch bei den Therapien nicht auf. Der Narzisst sieht ab, wenn es zu einer Trennung kommt und hat in der Regel alle Weichen gestellt alle Schuld dem Anderen zukommen zu lassen. Er stell sich dem Umfeld als Opfer da und hat keine Probleme zu Lügen.
Er ist ein Chamäleon, dass nach außen hin einen perfekten Anzug trägt, alles richtig macht und der Hübscheste sei. Bezugsmenschen sehen sie als Verfügungsmaterial auch über Trennungen hinaus. Sie saugen ihre Nahrung der Zuwendungen auch aus Dramen. Die einzige Möglichkeit einem Narzissten zu entgehen ist „No Kontakt“. Sonst gehen seine Übergriffe immer weiter.
Ein Familienbett- so ein Unsinn!!!
Und wenn dein Mann mal Sex wollte, hast du warscheinlich gesagt: „das geht dich hier nicht so vor dem Kleinen“ Möglicherweise wurde ein Familienbett erfunden, weil dir dein Mann schnell sexuell unattraktiv wurde.
Ich glaube, da würde jeder Mann mit Masturbation beginnen – oder sich nach Seitensprüngen umsehen. Das hätte ihr Ex allerdungs nie getan, da so etwas gegen seine inneren Prinzipien verstoßen würde. Insofern: Hut ab vor ihm!
Dein ernst? Bist du wirklich seine frau? Wenn ja hab doch bitte den anstand deinen mann in ruhe zu lassen. Da ich mir kaum vorstellen kann dass du es wirklich bist sondern ehe iein troll bin ich gewillt die möglichkeit in betracht zu ziehen dass du deinem man wirklich hinterherspionierst um dinge „klarzustellen“. Das ist krank!!! Hör auf dich selbst zu belügen. Wenn du recht hast musst du dass nicht erst vor ner menge fremder menschen zur schau stellen. Wenn du wirklich diejenige bist für die du dich ausgibst sagt dieser kommentar (mit den ganzen punkten!) mehr über dich aus als dir lieb ist…
Oh man, ich hoffe du hast Zeit und Kraft gefunden damit umzugehen. Genauso geht es mir. Meine Tochter ist bei meinem ex und er manipuliert sie, genauso wie er es mit mir getan hat. Sie will mit mir nichts mehr zu tun haben. Und er macht es schlau…. Du kannst zu Mama gehen, ich bin dnan zwar traurig, aber du kannst ruhig gehen…
sie geht natürlich nicht. Sie will nicht das er leidet… Und wir stecken beide fest. Ein Spiel ohne Ziel, bis sie versteht wer er ist…
Danke! Endlich gibt es Worte für das Unaussprechliche, für mein „1000jähriges Reich“ der Ehe und vergleichbaren Mustern, die mich mein Leben lang verfolgen. Unfassbar mühselig und doch lohnend, liebenswert zu überleben. Danke!
Solang Hochsensible ihr Helfersyndrom als Eigenschaft eines „zu guten Menschen für diese Welt“ mißverstehen und nicht als Störung die es zu behandeln gilt, wie andere Persönlichkeitsstörungen oder Drogensüchte auch, brauchen sie sich nicht zu wundern wenn sie immer wieder auf die Nase fallen. Jeder trifft immer auf den Menschen der ihm am schlechtesten tut. Aber das kann der „schlechte“ Mensch nur weil man sich nicht um die eigenen Defizite kümmert.
Beim Narzissten wird durchs helfen wollen das Leiden verhindert. Aber nur wenns nicht weitergeht im Leben und man in eine Krise kommt können sich Narzisten ändern. Ansonsten gibts keinen Grund dazu. Der Narzist versucht Leid mit aller Macht zu verhindern und der Hochsensible hilft ihm dabei. Im Grunde stellen sich beide gegenseitig ein Bein.
Es ist ein totaler Unsinn, zu behaupten, Hochsensible hätten ein Helfersyndrom. Ein Helfer hat eine ernstzunenhmende Störung und identifiziert sich so. Er will quasi, daß es dem anderen schlecht geht, damit er eingreifen und sich wichtig machen kann, um damit sein Ego zu pushen. Das ist daher nicht weit vom Narzissten entfernt. Ein HSP fühlt und leidet mit einem anderen und hofft, daß es ihm besser geht. Mit oder ohne seine Hilfe. Er stellt lediglich seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse hinter die des anderen. Er will aber daraus keinen Nutzen ziehen wie der Helfer.
Genauso sehe ich das auch.
Helfen das es dem anderen gut geht.
Hoffen das es im Gegenseitigen mal auch gehen kann.
Falsch gedacht, oder vielleicht erwartet.
HSP wie ich bin… nun begriffen das jeder sein eigenes Süppchen zu kochen hat. Sonst bleibt man auf der Strecke und verausgabt sich. Raubbau an seiner Energie, ob der andere daran denkt Energie zurück zu geben, nein. Auf sich selbst mehr bedacht sein und für seinen nötigen Ausgleich sorgen. So lange bekommt man eine auf den Deckel bis wir kapiert haben und endlich dazu gelernt., das man so nicht weiter kommt
Omg .. was redet ihr da?
Was ist das für eine Sichtweise!?
Ein hochsensibler Mensch zu sein ist was wunderschönes.. das ist detaildenkend!
Ich bin ein hochsensibler Mensch und empfinde gefühlt das Glück doppelt wie die trauer!!
Jeder Mensch ist mal traurig man wartet nicht darauf sondern man hilft automatisch wenn es eben so ist aber wenn sie gut drauf sind freut man sich umso mehr!
Also ganz ehrlich bis ich den einen Narzissten gefunden hatt e war ich so stolz auf meine hoch sensible Art.. es hat sich alles nur so richtig angefühlt.
Also bei mir war es so das Menschen 2 mal überlegen mussten ob sie jetzt schreien oder streiten denn sowas trifft mich dh nicht dass ich deswegen danach weine.. nein ich finds grundsätzlich nicht schön respektlos zueinander zu sein.. also sollte doch jeder so hochsensible sein dann wär die Welt wunderschön denn wir denken immer..: ich will nichts tun was ich selber wenn man mir das antut schön heißen würde!
Und dann kam der Narzisst und ich kannst es nicht und dachte immer wieder Hää. Was passiert hier gerade!! So kann kein Mensch doch sein..Und jaa…
ich finds so krass, dass das Krankheitsbild und der Verlauf durchs Band bei allen Nazissten gleich ist.
es tut so gut zu lesen, dass alle die hier schreiben, esberkten und den Narzissten verliessen. anders gehts nicht.
ich habe vier Kinder und bin seit 5 Jahren getrennt und nicht bereut. Er ist ein unmöglicher Mensch, erpresst , lügt, droht etc. nur weil er verlassen wurde. Dreht einfach den Spiess um. Das finde ich so anstrengend, kräftezehrend, Die Kinder werden immer miteinbezogen in sein Dilemma. Müssen mit leiden, seinen Schmerz spüren und unglücklich sein, damit die Welt sieht was ich ihm und ihnen angetan habe. Grenzen setzen bei Narzissten bedeutet für sie Krieg. Ich wünsche allen viel Kraft die es schaffen, es lohnt sich. Ein Leben mit denen hat NIEMAND verdient.
Ich bin auch gerade dabei mich zu trennen. Eigentlich sind wir es schon ein paar Wochen. Er wohnt immer noch bei mir und den Kindern. Ich sagte immer das er gehen soll.
Was er mir und den Kindern angetan hat und es immer noch tut ist wirklich krank. Er verdreht komplett die Tatsachen. Dreht einem die Worte im Mund um. Beleidigt, droht, und im Nachhinein dreht er es so, als wäre ich die jenige. Es ist eigentlich extrem viel zu erzählen. Aber da wäre ich morgen noch nicht fertig. Es ist erschreckend wie sich das alles so entwickelt hat. Mit ihm wird man sich nie vernünftig einigen können wegen seiner Tochter. Er nimmt sie dauernd als Druckmittel.
Ach man ich könnte so viel erzählen, aber ich bin mit meinen Kräften am Ende.
Ich bin auf diese Seite gestoßen weil mir vor wenigen Tagen klar geworden ist, dass ich einem Narzissten in die Fänge geraten bin. Ich habe vor einiger Zeit über ein Dating Portal einen netten Mann kennengelernt, schon vom Schreiben her war er mir sehr sympathisch und wir haben uns kurz darauf getroffen. Was soll ich sagen, es war eines der besten Dates das ich je hatte. Wir standen uns gegenüber und ich hatte direkt das Gefühl mich „zu Hause“ zu fühlen. Die Unterhaltung an dem Abend war super intensiv, auch das Schweigen miteinander war schön. Danach hat er sich auch direkt gemeldet und sich für den tollen Abend bedankt und dass er niemals erwartet hätte jemanden wie mich auf diesem Portal zu treffen. Wir haben uns dann am nächsten Abend direkt noch mal getroffen da er etwas weiter weg wohnt und nicht klar war wann wir uns wiedersehen könnten. Was darauf folgte war wie ein Traum der sich letztlich als Alptraum entpuppte. Eines Abends bekam ich eine Textnachricht von seinem Handy. In der Nachricht stand „Sein wahrer Name ist xxx yyy. Google ihn. Er ist verheiratet und hat drei Kinder. Ich bin seine Frau und habe dieses Handy in seiner Tasche gefunden.“ Es gab auch direkt ein Familienfoto dazu. Als ich die Person gegoogelt habe musste ich feststellen, dass er mich angelogen hatte was seine Identität angeht. Er ist tatsächlich verheiratet und hat drei Kinder. Ich glaube auch in allem anderen hat er gelogen… Mir war tagelang schlecht und ich habe so an mir selbst gezweifelt. Wie konnte ich auf so einen schlechten Menschen reinfallen? Es hatte sich alles so gut angefühlt und gab keinen Sinn.. Er sprach von Seelenverwandschaft und dass ich ihn so glücklich machen würde. Er schrieb, dass ihn niemand so richtig verstehen würde aber dass es mit mir anders sei. Ich hab es irgendwann nicht mehr ausgehalten und habe ihn über linkedin (er ist in einer recht wichtigen Funktion, was ich natürlich nicht wusste aber was in Retrospektive irgendwie Sinn macht) kontaktiert. Er schrieb dass er eine Störung habe und jetzt in Therapie sei und keinen Kontakt mehr haben könne. Er schrieb auch dass es ihm leid tue und ich etwas Besseres verdient hätte. Immerhin.. Das war wohl mehr als ich zu hoffen hätte wagen können.
Ich bitte euch, glaubt an euch selbst. Ihr habt auch etwas Besseres verdient! Ihr seid gute Menschen, die sich für andere einsetzen und an das Gute im Menschen glauben. Lasst euch das nicht nehmen, lasst euch nicht kaputt machen durch Menschen, die einfach krank und schwach sind und nichts empfinden können außer falsche Liebe für sich selbst. Falsche Liebe weil sie eigentlich eher auf Unsicherheit und vielleicht sogar Selbsthass beruht. So ist die Liebe nicht, das wisst ihr und es gibt da draußen noch weitere Menschen die das wissen.
Ich wünsche euch alles Gute!
Hallo,
ich glaube mein Mann ist ein versteckter Narzisst. Ich bin eigentlich ein sehr lebensfroher Mensch und ich liebe Musik in jeglicher Form. Ich gehe gern aus und auf Konzerte. Das haben wir früher,.als er noch studiert hat, auch zusammen gemacht und wir mochten auch die gleiche Musik. Am Anfang trug er mich auf Händen.. es gab Rosen aufs Bett.. Treffen bei Kerzenschein .. mir eigentlich schon ne Spur zu aufgesetzt. Aber gut.. seit einigen Jahren spüre ich immer mehr, dass, egal was ich mache, er es immer nieder macht. Ich mache einfach alles falsch. Der Alltag stresst mich sehr, auch, da wir zwei Kinder haben. Ab und zu brauche ich einfach auch mal Zeit für mich. Dann gehe ich mit einer Freundin tanzen oder fahre (auch mal etwas weiter weg) zu einem Konzert. Nur wenn ich das mache, hasst er das. Er gibt mir immer das Gefühl, dass ich das nicht tun sollte. Schreibt mir zwischendurch Nachrichten, was jetzt gerade mit den Kindern ist, dass ich ihm etwas nicht rausgelegt habe, für die Kinder zum Anziehen zum Beispiel. Er wünscht mir auch nie „Viel Spaß“ und man merkt einfach dass er es nicht ausstehen kann, wenn ich Spaß habe. Es ist mittlerweile so weit, dass ich ihn um Erlaubnis fragen, wenn ich mal weggehen möchte und irgendwie fühlt sich das nicht richtig an. Ich bin 38 Jahre, muss ich meinen Mann um Erlaubnis fragen??? Wenn es kleinere Reisen sind (wo ich dann auch übernachte), hat er dafür überhaupt kein Verständnis. (max. 2-3 mal im Jahr) Als Begründung sagt er dann: Ich mache mir dann die ganze Zeit Sorgen um Dich und kann nicht schlafen etc… Und Zack, habe ich wieder das Gefühl, dass es nicht richtig ist, Spaß zu haben. Aus dieser ständigen „unbefriedigenden“ Situation heraus, da meine „Bedürfnisse“ hier ständig in Frage gestellt werden und als Falsch dargestellt werden, hat sich eine regelrechte „Sucht“ entwickelt. Wenn ich könnte würde ich jedes Wochenende weg gehen, aber es bringt mir nichts, da ich immer wieder von ihm dafür gegängelt werde und er mir das Gefühl gibt, dass er dadurch leidet. Was, de fakto, totaler Blödsinn ist. Wenn ich aufgrund seiner Vorwürfe mal traurig bin und auch stark weine, würde er niemals auf die Idee kommen sich zu entschuldigen. Egal um was es geht. Er ist immer im recht. Er lässt mich dann einfach heulen und macht die Tür zu. Er ist unfähig sich in andere hinein zu versetzen, geht nur von sich aus. Ich bin unfassbar unglücklich in dieser Beziehung, möchte meine Kinder aber nicht zu Scheidungskindern machen. Ist er ein Narzisst?
Schwer zu sagen, ob er ein Narzisst ist oder nicht, zudem man eine richtige Diagnose einem Psychologen oder Psychater überlassen sollte. Was man sagen kann – es ist eine toxische Beziehung! Und wenn du in der Zwischenzeit sogar um Erlaubnis fragst, um fortgehen zu können, dann ist diese toxische Beziehung schon viel zu weit gediehen. Du solltest unbedingt an deinem eigenen Selbstwertgefühl/Selbstbewußtsein arbeiten, im Zweifelsfall auch durchaus mit therapeutischer Hilfe, um zu deinem Selbst zu kommen. Dann traust du dich irgendwann, hoffentlich bald, dich selbst zu leben. Und entweder lernt dein Mann damit umzugehen oder du musst die Konsequenzen ziehen.
Ich wünsche dir alles erdenklich Gute für die Zukunft!
Silvia
Liebe Lina,
das was du Beschreibst kommt mir sehr, sehr bekannt vor. Vielleicht können wir ja mal privat in Kontakt treten? Würde mich freuen mich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Liebe Grüße
Nathalie
Hallo Nathalie,
ja, das können wir gerne machen. ?
Liebe Lina, ich befürchte ja. Hört sich danach an. Ich habe mich nach 5,5 Jahren endlich aus einer toxischen Beziehung von einem Narzissten getrennt. Endlich kann ich wieder atmen. Ja, es ist hart sich aus so einer Verbindung zu lösen… aber jeder kann es schaffen. Eignet euch Wissen über diese Persönlichkeitsstörung an! Soviel ihr könnt!
L Hund viel Kraft
Hallo Lina
Genau das selbe erlebe ich mit meiner Freundin.
Jedes Mal wenn ich etwas unternehme was mir Freude bereitet führt das zu einem riesen Drama.
3x innerhalb von 3 Jahren war ich mit Freunden jeweils 2 Tage wandern.
Jedes Mal hat sie es mir gehörig versaut.
Mich mit Nachrichten Bombadiert und danach mich so behandelt als hätte ich sie betrogen.
Ständige Abwertung,Eifersucht,will mich ständig eifersüchtig machen,Kontrollsucht usw.
Sie kritisiert was das Zeug hält,aber wehe mann kritisiert zurück. Null Einsicht. Schuld sind immer andere.
Niemand würde auch nur erahnen dass sie so ist. Wunderschönes Äusseres,intelligent,wirkt extrem selbstsicher,immer guet gelaunt und sehr beliebt und begehrt.
Oder mit anderen Worten: Eine sehr gefährliche Traumfrau.
Ich bin froh auf Seiten wie diese gestossen zu sein. Es hilft einem nicht als abgewerteses Wrack zu enden.
Hallo Lina, das, was du schreibst, habe ich alles selbst erlebt. Verhalten und Wortwahl ist dieselbe, auch mein „Partner“ sagte mir immer, dass er nicht schlafen kann, wenn ich (noch) nicht zu Hause bin. Ich war bereits 50, als er mir sagte, dass ich spaetestens um Mitternacht zu Hause sein soll. Noch lebe ich mit ihm zusammen, wir haben ein gemeinsames Kind (ich bin spaet Mutter geworden), aber ich weiss mittlerweile: abgrenzen und sich um sich selbst kuemmern ist der einzige Weg. Seit ich das erkannt habe, gibt es in der Beziehug fast nur noch „Krieg“. Alles Gute! Kerala
Also ich löse meine Probleme lieber selbst und übernehme die Verantwortung für mein Leben. Das gibt mir ein wirklich gutes Gefühl.
Hallo Silvia,
ein sehr interessanter Artikel, genauso wie die Kommentare.
Sind auch Fälle bekannt wo Narzissten von Sozialen Stellen und gemeinsam wie zB von:
• Jugendamt
• DKSB
• Caritas
• die Kita
gedeckt werden, durch beispielsweise bereits verursachte Verfahrensfehlern bei Gericht im Sorgerecht/Umgangsverfahren, trotz Hinweis an verantwortliche Stellen und deren Kenntnisnahme, da man selbst kein Psychologe oä. ist?
Hierbei handelt es sich um Kinder im Alter von bereits 20J/18J/13J u. 4J, welche unter besonderen Umständen zurechtkommen und aufwachsen, ggf. unter Narzissmus der Mutter. Andernfalls geht’s allen Beteiligten ganz gut, offiziell. Mir mittlerweile auch etwas durch die vollzogene Trennung nach 18 Monaten. Etwas kräftezehrend sind jedoch deswegen noch anhaltende Verfahren beim Familiengericht, aber die Resilienz tritt schnell ein wenn man sich mit Dingen beschäftigen kann, mit denen man arbeiten muss -auch noch im 4. Jahr.
Allen anderen Betroffenen wünsche ich ganz viel Kraft, gute Freunde und Zuhörer, gutes Gelingen und viele gute Gespräche! „lesen = verstehen = wissen“
Grüße
T. Meier
Anfang Februar 2019
Dirk 51 Jahre und erfolgreicher Narzisst verschuldet ab 18 Jahren mit überlebter Multitoxischen Drogenkarriere von 10 Jahren,Krimineller Karriere, ne Hand voll Gefängnis Aufenthalten (nichts schlimmes), 2 Drogenentwöhnungstherapien 1 Jahr ambulante Psychotherapie mit einer Partnerschaftlichen Liebesbeziehung einer HSP die erfolgreiche ihr Hobby als selbstständige Dressurreiterin gewinnbringend in die Erwerbsunfähigkeitsrente bei Wind und Wetter durch Schnee und Kälte bis zur Frostbeulen an den Füßen. Tagtäglich verantwortungsvoll und suverän mit einer perfekte Mitarbeiterin führte. Mit sehr narzisstischen Vater und 3 narzisstische Liebesbeziehungen wobei die letzte vor 17 Jahren beinahe ihren Dressurstall samt der Halle, also auch ihr zu Hause an die an die Hypothekenbank verloren hätte.
Sabines Herz ist durch ein langfristiges Doppelleben des letzten Liebespartners mit seine Sekretärin gebrochen und jedes Vertrauen tief unheilbar zerstört. Sehr traumatisiert kann mir ggü nichts vertrauen da ich , auch weil sie das erfolgreich verdrängte. Sich jetzt wieder dieses Muster den Drogensüchtigen Narzissten vor 3 Jahren im Sonnenschein sich anlachte. Aber sich nicht wirklich ihm hingeben kann, sich keine Zukunft mit ihm zutraut, sich kein gemeinsames zu Hause zutraut und sich sexuell genauso wenig auf ihn einlassen kann wie er auf sie und von sich behauptet sie hat in den letzten Jahrzehnt ohne Mann in ihre Mitte gefunden und war glücklich oder zufrieden, kann auf Sex und Erotik verzichten. Sowie sie auch mit der Vorgeschichte natürlich schade Kinderlos geblieben ist.
Hallo zusammen jeder hat seine ganz eigenen Erfahrungen im Thema gesammelt und da Vergleiche zu Finden beinahe unmöglich.Ja ich bin ein sehr Intensiver Narzisst aufgrund des Todes meiner Mutter, Gott habe sie selig, direkt nach meiner Geburt im Wochenbett einem darauf folgenden Säuglingsheim Aufenthalt von 2 Jahren, dann hatte mein Vater der im Alkohol seinen Verlust Ertränkt und die Mutter meines 2 Jahre jüngeren Stiefbruders geheiratete und wir, dh meine 2 Jahre älteren Schwester und meinem 4 Jahre älterem Bruder die jeweils auch für 2 Jahre in getrennten Kinderheimen einen Teil ihrer Kindheit verbüßten und ohne die Leibliche Mutter und sicher meist ohne Vater erlebten, dennoch zusammen eine sechs köpfige Familie bildeten. Meine Stiefmutter war sichtlich mit diesem großen Haushalt und einem frischen Witwer als Ehemann mit ihrem Neugeborenen Sohn, der damit mein jüngerer Stiefbruder war, schon nicht nur rational sondern viel mehr mit der Verteilung ihrer Liebe sehr überfordert wobei ich zweifele das wir sie hätten annehmen können. Sie hatte natürlich ihren leibeigenen Sohn so sehr geliebt,dass er bis zum 12 Lebensjahr meist mit meinen Eltern mitten im Ehebett übernachtete und wohl auch länger Bettnässer war. Meine Schwester hatte gar keinen Anschluss gefunden, ist mit dem emotionalen Loch wohl sehr lange irgendwie alleine zurecht gekommen und dann doch mit 18 Jahren durchgedreht und von einem auf den anderen Tag abstehende grau weiße Haare bekommen und wir haben sie von da an des öfteren in der geschlossenen Anstalt besucht. Mein älterer Bruder hat für den Rest seines Lebens auf Durchzug geschaltet und hat immer nur dann gehört wenn er es wollte und ist stur wie ein Esel der nicht vorangehen will. Ich bin Rebell und Krieger und habe mich zu einem äußerst ansehnlicher Narzisstischer Karriere entwickeln dürfen, was für mich überlebenswichtig gewesen war. So hat jeder von uns seinen Weg gefunden und leben, dass ist doch auch schon was Wert. Wir haben heute immer noch keine emotionale Bindung miteinander was mir im Herzen und im Leben fehlt, sowie die Kenntnis und Erkenntnis das mir nicht all die Dinge fehlten und fehlen und ich mich immer vernachlässigt und meist von meiner Stiefmutter und allen Menschen gegenüber Ängstlich und Vertrauenslos ausschließlich ungerecht behandelt fühlte und erst lautstark, dann mit 3 Jahren meinen jüngeren Bruder mit dem Dreirad im Hausflur die Steintreppen herunter schubste. Er zum Glück überlebte und ich ab da an meinen Bruder benutzte meine Wünsche von meiner Mutter die neben meinem täglich als Schlosser arbeitenden, abends meist den Alkohol trinkenden Vater in den Krieg wegen meiner kämpferischen Natur überall zu wenig zu bekommen ungerecht behandelt zu werden, wurde ich immer manipulierter, verdeckter und kontrollierter. Mein diffuses emotionales Defizit, welches zu erst der Gefängnispsychologe in der JVA Tegel bei mir Erkannte und ich begann an meiner kleinen Persönlichkeitsstörung fachlich sachlich heran zu gehen und erfuhr das alles was im einen negativ belastet auch entlasten kann. Es gab überall genug von dem was immer fehlte, was ich zu meinem und somit umgehend von mir über jede Möglichkeit immer souveräner zum Anlass machte mich und meine älteren Geschwister zum Leid aller zu verteidigen und gleichmäßig zu verteile. Ab da an hatten wir beschlossen uns unser erhöhtes Taschengeld aus dem dicken Portmonee oben links über die Bertelsmann lexikas jeder in etw 1 – 2 Mark zu klauen. Dazu kommt jetzt meine größte Geistige bzw emotionale Behinderung was im Grunde sehr prägendes, sozusagen die Basis jeglichen Vertrauens habe ich nicht im Wochenbett von meiner Mutter Ursular Wicklein übertragen bekommen. Kein Urvertrauen ist gleich kein Vertrauen, dass in der gesamt Kombination meiner Entwicklungs-Umstände sich kein Urvertrauen in mir aufbauen konnte so was Liebe Nähe in wichtigen Kindheitsumständen nicht zulassen konnte weil ich damit nichts anfangen konnte und viel zu früh selbstverantwortlich mir ein Kontrollsystem für solche Gefühle emotionalen Erkennen von Zuneigung Vertrauen usw “ im Gegensatz zu meinem Jüngeren Bruder (Aschenputtel syndrom nenne ich das) erschaffen habe. Mir sind auch alle Tugenden zu leben Gesetzt sowie die Gangsterehre und das Privateigentum. Auf meine mit dem Kapitalsystem jonglierenden und immer einmaligen Betrugsfälle unter 10.000 € ca. gab mir das Gefühl von Freiheit, ich konnte mir Geld Beschaffen, ohne welches zu haben mit dem Identitätstrick oder Schecktrick oder Versicherungstrick oder oder oder da sind mir auch kaum grenzen gesetzt ohne das ich ein Risiko eingehe, weil Es ist doch so oder so alles ist heute „Eintopf“ Das war jetzt nur ein Auszug aus meinem Leben der Beispielhaft ist warum jemand so wurde wie er für aus dem Mopp der Gesellschaft einen Liebespartnerschaft glücklich bis ans Ende..
Danke, dass Du Deine Geschichte mit uns geteilt hast.
Ich habe ihn nach 5 Jahren entlarvt.
Bin so enttäuscht so das ich keine Liebe mehr spüre. Seit der letzten Erniedrigung ist klar “ich ziehe aus und verlasse ihn“
Er ist drogensüchtig, Alkoholiker, sportsüchtig. Sport ist sein Podest, er ist besser als die meisten, Biker (downhill), klettert, schießt mit Pfeil und Bogen. Ich mache das auch…..aber nicht im Wettbewerb s Modus. Er will immer besser und besser und besser werden. Mir gehts um Spaß wenn ich das alles mache. Wenn ich krank bin kümmert er sich überhaupt nicht um mich. Egal was er macht, es geht darum seine Narzisstischen Neigungen zu leben. Auch wenn wir uns mit den Kindern beschäftigen…. er ist extrem schnell genervt und empfindet eben keine Empathie. Ich hab kein Kind von ihm. Er hat eins mit seiner letzten…und ich hab eins von meinem letzten Ex.
Angefangen hats als ich merkte “Manu du darfst von ihm unter keinen Umständen schwanger von ihm werden“. Je mehr zeit verging desto lauter wurde diese Alarmglocke. Denn ob man die Pille nimmt, ein ,Kondom oder sonst was, gibt es keine 100% Garantie das es nicht so weit kommt. Und keinem Kind würde ich nochmal zumuten einen Narzissten als Vater zu haben. Und mir mute ich es auch nicht zu so einen Partner zu haben. Er ist so verunsichert….seine Haare sind immer wieder ein Thema. Ich hab SS Streifen und lauf nackt im Urlaub rum, ich hab ein hübsches Gesicht, tolle Haare und einen super Hintern. Also von Ss Streifen lasse ich mich nicht unterkriegen. Er hat einen tollen Körper…die geilsten Augen und lässt sich durch minimalen Haarverlust in die Knie zwingen. Er will um alles in der Welt verhindern das irgendjemand blöd über seine Haare redet. Und er muss sich betrinken bevor er sich so zeigt. Auf der einen Seite liegt man neben diesen Menschen und hat Mitgefühl bzw Mitleid. Auf der anderen macht es einem fertig zusehen zu müssen wie er mit den Kindern umgeht.
Zusehen zu müssen wie er sich mit Alkohol und Drogen selbst still stellt. Bzw Gefühle unterdrückt.
Er ist so zerbrechlich wenn man sein Ego ankratzt. Er sagt auch ich gebe ihm Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen. Ich dachte nur ??was????
Er war betrunken als er das gesagt hat. Als ich ihn mal nüchtern erwischt habe, fragte ich nach ob das sein ernst war. Und er meinte nur “daran kann ich mich nicht erinnern…hab ich sicher nicht so gemeint wie ichs gesagt habe“. Und subtil und durch die hinter Tür wenn er merkt das ich happy bin…..sorgte er extrem oft dafür das ich mich schlechter fühle. Meistens dann wenn ich ausgehen will. Da macht er mir ein schlechtes Gewissen ohne ihn mal Spaß zu haben. Hat nur ganz kurz eine Wirkung….aber ich vergesse es schnell wieder. Ich war so lange Single und komme eigentlich gut allein zu recht. Ich bin gerne alleine zu Hause….oder alleine beim Ausgehen unter vielen Menschen. Mir macht das nichts. Er könnte sowas niemals aushalten. Er braucht immer irgendwen. Ich kann alleine auf die Tanzfläche auch nüchtern. Er schafft das nur im komplett betrunken Zustand. Der ist total an Alk und Drogen gebunden um den Tag bzw Nacht durch zu stehen. Nicht mal wenn sein eigenes Kind da ist. Er schafft es nicht ohne bekifft zu sein. Jetzt bin ich mir auch sicher das er eifersüchtig auf die Kinder ist. Denn beide bekommen meine volle Aufmerksamkeit. Er auch….nur anders. Und das macht ihn ohne Witz wütend und haut ständig ab. Dieser arme Mensch hat meine Grenzen überschritten. Ich kann nicht als Blitzableiter dienen.
Da stellt sich die Frage: wie lass ich mit mir, bzw. mit meinem Kind umgehen. In eine Partnerschaft gehört für mich auch und vor allen Dingen Respekt und Menschenwürde. Daraus die Konsequenzen zu ziehen hat etwas mit Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu tun. Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du Deinen Weg findest.
Auch ich bin nun 30 lange Jahre mit einem Narzissten verheiratet . Damit er Karriere machen konte, habe ich meinen Beruf aufgegeben , zwei Kinder groß gezogen . Bin in eine andere Stadt gezogen: Er stieg auf der Karriere Leiter immer höher , muss aus beruflichen Gründen viel reisen . Wäre alles ok wenn noch Interesse an mir bestehen würde. Ich war immer die Wartende. Wartend auf gemeinsame Zeit , auf Urlaube auf sich mal melden von unterwegs . Wartend auf Gespräche Intimitäten und Zärtlichkeiten . Von seiner Seite nichts , immer gestresst , launig , keine Aufmerksamkeiten Geschenke zu Geburtstagen und Weihnachten . Dazu immer Beziehungen zu anderen Frauen , kennen gelernt im beruflichen Umfeld, auf Dating Portalen auf Reisen , zuletzt kam Casual Dating dazu. Zu einer ist er auch vorüber gehend gezogen , kam aber wieder zurück. Paartherapie lehnt er ab. Jetzt hat er eine halb so alte, der er ein Haus gebaut hat und noch mehr. Sie bezeichnet mich als Noch Ehefrau und sich als Verlobte . Will wohl die Scheidung provozieren , von seiner Seite weder ein Bekenntnis zu der Frau noch sonst irgendwelche Aussagen . Wie auch schon bei den anderen , obwohl alles beweisbar , streitet er alles ab. Wenn ich bezüglich Scheidung aktiv werden würde , hätte sie erreicht was sie will und er müsste selbst nichts unternehmen . Das würde es ihm meiner Meinung nach zu einfach machen . Ich würde mich gerne emotional lösen doch das fällt mir sehr sehr schwer , obwohl ich diesbezüglich eine Psychotherapie gemacht habe. Es ist enttäuschend und verletzend und macht nur traurig . Der ganze Umgang ist schrecklich zermürbend . Vielleicht kennt einer das Gefühl , dass alles doch noch gut wird , das es eine Kommunikation gibt, und man mir Respekt behandelt wird .
Liebe Anke….genau das kenne ich….es tut sehr weh
Liebe Anke, das kenne und lebe ich auch….das tut so weh und ich komme nicht raus…
Ja Anke, das kenne ich allzu gut. Eigentlich sollte ich mich trennen nur habe ich auch meinen Job für ihn aufgegen und nun nach 30 J, dreht er durch und ich weiß nicht warum und ich bin schuld… Seine Sicht der Dinge sind soooo unfassbar
Jetzt noch von vorne zu beginnen, kann ich mir schwer vorstellen.
Ich weiß nicht, was ich mit dem Schmerz, Angst, Wut… tun soll.
Wie konnte ich so lange blind sein?!
Hallo liebe Anke …stecke mitten drin in so einem Chaos …es wird leider nicht besser nur noch schlimmer ????
Hallo Anke
Es ist zwar schon eine Weile her seit du hier geschrieben hast, aber ich hoffe, dass du meine Zeilen trotzdem noch liest…
Deine Geschichte deckt sich so ziemlich mit meiner…
Ich habe das Gefühl dass es uns ziemlich gleich geht und würde mich freuen, mich etwas mit dir austauschen zu können…
Diese fehlende Kraft, fehlende Mut, den Schritt zu machen, da wir in einer Abhängigkeit leben…
Liebe Grüsse
Floh
Hallo Alle zusammen, ich bin seit 15 Jahren zusammen und erst vor kurzem es verstanden habe, wo ich bin. Ich würde gerne weg davon laufen und sehr weit wie es geht.
Das sind einfach sehr schlimme Menschen. Und das gleiche habe ich auch erlebt und will es nichts mehr!!!
Hallo Anke ja ich löse mich gerade von meinem Narzissten 3 Jahre verschwendet für einen kranken Parasiten!!! Es war sooooo eine giftige Zeit mal wunderschön wie im Traum und dann die Hölle auf Erden er hat mich krank gemacht bei jedem Streit wurde ich blockiert Wochen Monate ich wusste gar nicht was das zu bedeuten hatte sein penetrantes Schweigen abtauchen!!!! ARSCHLOCH soviel Hass empfinde ich für diesen Abschaum ohne jegliche Empathie Mitgefühl Krank und Irre solche Menschen!! Ich wünsche dir auch viel Kraft Liebe Anke weiterhin …….
Fast 19 Jahre hat es gedauert, bis ich es begriffen habe. Es war ein Artikel, ähnlich wie dieser, den ich im Internet gefunden habe. Da war mein Mann gerade ausgezogen, da es mit jemandem wie mir nicht auszuhalten wäre. Und was soll ich sagen: Auch nach dieser schlimmen Zeit vergehe ich immer noch vor lauter Mitleid für ihn. ( Er hatte es ja auch nicht leicht als Kind) Unseren beiden Jungs will ich den Vater und etwas Familie erhalten, deshalb sehen wir uns noch sehr oft. Meinen Wunsch auf eine erfüllte Beziehung habe ich begraben ( das kann ich dem armen Mann doch nicht antun), während er schon, wie ich zufällig von einer Bekannten erfahren habe, bei Paarship unterwegs ist. Nennt man das jetzt hochempathisch oder einfach blöd?
Leider richtet sich oftmals die Empathie nur auf Andere und nicht auf einen selbst. Nur wenn es mir selbst gut geht, dann kann ich auch Anderen helfen, also muss man sich mehr um sich selbst kümmern und sich nicht einfach aufgeben.
…ich bin dankbar jemanden kennengelernt zu haben mit diesen pathologischen Persönlichkeitsstörungen. Über ein Jahr habe ich gekämpft loszulassen was ich bis heute nicht verstehe. Selbst jetzt nach dreimonatiger Trennung spüre ich immer noch große Zuneigung zu dieser Person obwohl ich physisch dadurch mit Hautausschlag, Herzbeschwerden, selbst nach einem Krankenhausaufenthalt auf der Intensivstation ohne Befund gekennzeichnet bin. Es ist und bleibt Missbrauch, emotionaler Missbrauch. Ich habe mich abhängig gemacht was aber nichts mit ihr zu tun hat. Von Narzissmus hatte ich noch nicht gehört. Und ich bin schon 58 Jahre alt (meine Ex59Jahre alt). Letztendlich bin ich Co-Narzisst. Nach langer Selbstreflektion ist mir klar. Gerne hätte ich sie gerettet, aber Menschen ohne jegliches Mitleidempfinden bzw. Ohne Empathie kann man letztendlich nicht helfen. Man geht bei drauf. Schützt Euch. Der Selbstwert wird Euch durch einer Narzisstin / eines Narzissten genommen. Liebe Grüße Thomas
Du hast es voll erkannt! Ich wünsch dir für deinien weiteren Weg alles erdenklich Gute!
Du hast es voll erkannt! Alles erdenklich Gute für deinen weiteren Weg! Herzliche Grüße Silvia
Guten Morgen Thomas,
ich habe mich im Sept.2018 endgültig getrennt und jetzt im Januar 2019, die Scheidung eingereicht..
Wir lernten uns Nikolaus 2014 kennen, Liebe auf dem ersten Blick, dachte ich…
4 Monate später zog ich zu ihm, wir lebten 500 km von einander entfernt, alles war super perfekt..
Ich war überzeugt, den besten Mann der Welt zubekommen… Ich heiratet Ihn auch noch…
Das Szenario, welches ich wenige Monate später erleben durfte, kann sich ein Aussenstehender
nicht vorstellen. In meinem Leben sind mir soviel Ungerechtigkeit, Lügen, Manipulation,Drohungen, Erpressungen, Verhöhnungen, Erniedrigungen, Übler Nachrede und
vieles Andere, nicht begegnet. Und trotzdem geht es mir wie dir, ich habe mich abhängig gemacht und verachte mich, dass es mir so schwer fällt, aus dem Teufelskreis aussteigen zu können… Ich habe ihn blockiert, überall…. Trotzdem lügt und manipuliert er in meinem Freundeskreis, wehrt man ihn ab, werden auch diese Leute schlecht gemacht… Es ist der
reinste Horror . Wann wird es besser für mich ????
Vielleicht schreibst du mir Mal, was kann ich tun, um zur Ruhe zu kommen, um wieder Kraft zu tanken !!! MLG
Hallo Christina
Hab deine Geschichte gelesen, ich hatte 670 km in einer Richtung für die Frau über 4jahre auf mich genommen. Ich wusste zwar was Borderliner oder Narzissten u. auch wie Vampire ticken, doch vom Verdeckten Narzissten hatte ich nie gehört. Jetzt schon.., nach meiner Ernüchterung hat mir das alles gekostet was ich mir aufgebaut habe Haus u. auch ein Teil meiner Freunde. Reden wir mal von dem Gefühl das beste was einem passiert ist war diese Vampirin. Doch es ist u. Bleibt nur eine Illusion.
Verstehe es als würde dir ein Heiratsschwindler dir den kopfverdrehen, oder ein Typ macht dir so den Hof um dich ins Bett zu locken u. Dannach nicht mal danke…
Nur das solch Narzisst wie ein parasit bei einem bleiben bis der Nutzen für ihn oder sie aufgebraucht ist.. Dannach kommt nur Verbrannte Erde.
Jetzt kommst du:
Fange an, dir nur dir…, gutes zu tun, für dich…., sprich nicht von deinem für dich guttun mit niemanden, guttun ist gesundes Kochen Besuch kochkurse wenn es sein muss für leichte gerichte, Treib Sport wie Karate die Philosophie stützt sich auf den Buddhismus. Bewegung und Geist formen dabei wird dein Charakter Stärker. Bring Disziplin in dein Leben,es ist dein Leben u. Ordnung hilft dir..
Zu mir:
Ich hab wirklich alles verloren durch diese Frau.. bin von Bayern bei Augsburg bis nach Hamburg für sie gefahren. In der Zeit hab ich eine wahre Liebe kennengelernt das ist die Ostsee der Norden Schleswig Holstein u. die Menschen dort. Auch wenn ich jetzt ihr näher bin das nur 200 km denoch tat ich es für mich. Nach dem ich Haus Hof u. Vieles mehr durch sie verlor. Und ja…, ich brauchte auch meine zeit sie zu vergessen, auch wenn mir meine Husky Lady Maja viel geholfen hat u. eine intensive Zeit für beide mit höhen tiefen u. Wut dabei war.., reichte das allein noch nicht. Meine Vampirin war noch nicht gesättigt sie hätzte mir ihren neuen freund der mich beleidigt bedrohte per Whatsapp u. Sprach nachricht ( ja ganz schön dum) ich hätte mich am liebsten ins Auto gehockt u. Zu den beiden hoch gefahren. Doch was dan? Ich gehe in den Knast Maja ins Tierheim, neee wirklich nicht. Ruhig brauner sagte ich mir u. Suchte eine neue Heimat für mich u. Maja am Meer, das wurde der Norden nur für uns.. Doch dan wurde Maja heut auf morgen krank wo es nicht besser wurde ging ich zum Tierarzt…. Schock… ich kann ihr nicht helfen Tumor geplatzt u. Hat gestreut…. jetzt u. Sofort einschläfern… ich sagte nicht heute nicht jetzt… der Tag der Diagnose war der Geburtstag meiner Ex…
Ich verlor Bauern Haus wegen ihr manch Freund u. Bekannte u. Maja.
Hey ich bin 178 wiege 92kg bin von Beruf Gartengestalter u. Biker wie Globetrotter Reise mit Allrad durch Europa mich haut erstens so schnell keiner um oder bedroht mir..
Doch auch ich bin Mensch u. Hatte meine weinende Momente. Im Dez. 2016 bin ich von ihr los im Januar zog der neue Typ bei ihr ein, mein 50igsten feirte ich noch mit Maja allein. Sei Froh das keine Kinder mit im Spiel sind, sei froh das du es Geschaft hast dein Vampir nicht mehr mit deinem Süßen Blut weiter füttern zu müssen. Weine… aber mach das nüchtern lass dir Zeit für dein neuen Frühling der Sommer der Herbst… es ist deine Zeit… nur für dich. Mir kann keine Frau dieses Gefühl geben was ich mit meiner Vampirin hatte das Seelenverwante…. Hey das war Augenwischerei OKAY… die Liebe wird kommen eine echte die sich entwickelt u. auch deine Zeit braucht um zu wagsen. Aber jetzt hat die Liebe erst mal Urlaub, deine zeit ist jetzt…
Ich bin im Norden u. Hab mein Neues Bauerhaus Freunde bin am Meer fahre Motorrad u. Bau mir ein neues Allradmobil auf, für mein neuen Plan Skandinavien. Maja wird noch nicht ersetzt… aber mein Leben hat ein neuen Start verdient u. Die Maja ist tief in meinem Herzen. Lass du Liebe Christina dich nicht von deinem Weg abbringen, koche gesund treibe eine Art von Sport bleib dir selbst treu bring Ruhe in dir ein..
tja wer weiß Copilotin für Abenteuer Skandinavien ist noch frei. ;-))
Alles gute Sascha
Wow… ein schwerer Weg für Dich, aber mit verdammt viel eigener Selbstentwicklung. Danke für Deine Geschichte. Ich kann sie besonders gut nachempfinden. Ich habe meine Hauptzeit in Augsburgs Westlichen Wäldern verbracht mit Ranch, Westernpferden, Hunden und Katzen… Und ich liebe die Ostsee und Skandinavien 😉 Zwei Jahre habe ich nicht allzuweit von der Ostsee entfernt gelebt, in der Zwischenzeit habe ich mich für Österreich entschieden und bin im Naturschutz und Permakultur unterwegs 😉 Und ich habe die Narzissmusgeschichten recht gut überstanden mit Meditation, gesunder Ernährung und viel Sport, ich gebe Dir diesbezüglich voll und ganz Recht. Und ich drück Dir alle erhältlichen Daumen für Deine Zukunft!
Hallo Thomas,
habe schon viel gelesen im Internet. Das es Männern auch so gehen kann mit narzisstischen Frauen ist eher selten.
Ich bin 20 Jahre verheiratet gewesen, habe zwei Töchter. Die Trennung ist jetzt 15 Monate her und das Ausmaß des Missbrauchs habe ich erst danach verstanden. Ich habe viel gelernt über mich, das ist das einzig Gute daran. Ich war die Abhängige . Meine Töchter haben alles viel früher begriffen als ich. Sie haben Beide den Kontakt abgebrochen. Heute bin ich froh darüber denn so kann keine weitere Manipulation mehr stattfinden. Könnte Bücher schreiben über diese fiesen subtilen Manipulationen und Abwertungen. Hab lange die Schuld auch bei mir gesucht , bin in Therapie . Meine Kinder und ich sagen uns immer, das wir nun heilen. Ja es geht darum seinen Selbstwert wieder aufzubauen und in Selbstliebe zu gehen. In meiner Kindheit lernte ich , nur wenn es allen gut geht um mich rum, erst dann darf es mir gut gehn und dann fühle ich mich erst wohl.
Man sollte nie wieder solche Energievampire in sein Leben lassen. Sie zerstören alles und können nur sich selbst lieben. Anscheinend ist es doch weit verbreitet leider aber man fühlt sich somit nicht ganz allein damit.
Alles Gute Susann
Liebe Menschen
Nach 4 Jahren Trennung nimmt mein Ex Mann immer noch Raum ein Über die Kinder. Ich habe jetzt diese Angelegenheiten dem Jugendamt übergeben, in dem Wissen,dass er explodieren wird. Ewige Beleidgungen, Herabstufungen, Drohungen und das Zweifeln an sich selbst. Es ist furchtbar und vergleichbar mit physischer Gewalt. Ich kann nur jedem raten einen möglichst großen Abstand zu gewinnen zum Selbstschutz.
Für alle Leidenden und Missbrauchten viel Glück, Erfolg und neue Lebensfreude.
Ihr schafft das sicher.
Da kann ich Dir nur voll und ganz recht geben.
Genauso ist es !!!! Genauso du hast es auf den Punkt gebracht !
… 22 Jahre …. keine Kraft mehr…
Ich weiß nicht mehr weiter, weiß nicht wie mit ihm umgehen… weiterhin schweigen? Wieder 2 Wochen? Gehen? Dafür hab ich keine Kraft…
gehen und sich um sich selbst kümmern, damit das eigene Selbstwertgefühl wieder wachsen kann…
schau nur auf Dich kümmere Dich um Dein Leben
versuchen jemanden zu ändern bringt nichts
Fang bei Dir an und geh Deinen Weg
Hmmm…
Wir können die Menschen um uns herum nicht ändern, aber wir können ändern, welche Menschen um uns herum sind.
Ich habe mich vor kurzem nach 11 Jahren von meiner Frau getrennt, die mich quasi genauso lange ganz schlimm und ständig mißbraucht hat. Ich habe das bewußt über mich ergehen lassen, also wider besseres Wissen, weil ich sie liebte und weil ich hoffte, diese Liebe würde ihr die Kraft und den Mut geben, um ihre furchtbare Angst zu überwinden und die Schmerzen zu ertragen um aus ihrem eigenen, sehr tiefen Loch heraus zu finden. Ich glaube, viele von uns haben solche Angst zu Leben, weil wir nicht wissen, was dieses Leben eigentlich ist. Ist es all diese Angst, all diese Schmerzen wert? Wir wissen es nicht, weil wir dieses Leben nie erfahren haben, die Liebe, den Respekt, die Geborgenheit, das Glück eines behutsamen, beschützenden Umfeldes. Aber doch, jede einzelne Sekunde ist es wert, gelebt zu werden! Jede einzelne Sekunde!
Manche Menschen werden von Haß und negativer Energie, negativen Gefühlen regiert. Sie hassen alles und jeden, vor allem jedoch sich selbst. Sie haben keinen Respekt für andere oder sich selbst, vertrauen niemandem. Sie sind getrieben von Haß und Rache, geben immer anderen die Schuld an allem jedoch nie sich selbst- Sie vermiesen jedem den Tag nach der Prämisse, wenn alle sich Scheiße fühlen, fühle ich mich vielleicht etwas besser. Es nutzt jedoch alles nichts: sie können sich selbst nicht ausstehen und fühlen sich unwohl in ihrer Haut.
Gehen ist denn auf jeden Fall eine gute Idee, vielleicht erst mal eine kurze Zeit, Distanz bekommen, den Kopf frei kriegen, emphatische Menschen finden um über alles zu Reden, Vielleicht hast du das in der Zwischenzeit geschafft – ist ja schon ein paar Monate her…
Ich wünsche dir allen erforderlichen Mut und Kraft!
Gilbert
Hallo, ich männlich war acht Jahre mit einer Narzisstin zusammen und ich glaube das ich eine HSP bin. Die Trennung liegt gerade vier Wochen zurück, es war von ihrer Seite und es war ghosting. Kurz vor der Trennung hat sie sich mit mir noch eine schöne Immobilie gekauft. Für mich sind diese Menschen absolut unberechenbar und ich habe in acht Jahren Beziehung nicht kapiert wen ich da vor mir habe und ich meinte immer ich bin Menschenkenner, selbst sie sagte das zur mir!
Zum Schluss der Beziehung habe ich es verstanden wer sie ist, ich habe es ihr gesagt, danach ist Ihre Maske heruntergefallen — ich habe bei einem Menschen noch nie in so kranke Augen bzw, in ein so leeres Gesicht ohne Mimik geblickt. Eine Aussprache gab es nicht zu einem Dialog welcher eine Klärung für mich gewesen wäre kahm es nicht mehr. Momentan bin ich in einer Schockstarre und versuche die acht Jahre unserer Beziehung aufzuarbeiten, natürlich hat sie warmgewechselt. Am schlimmsten finde ich das dieses Menschen so empathielos sind, sie hat selbst unser altes Kätzchen welches jetzt 16 Jahre ist wie einen Müllbeutel „entsorgt“ als hätte es das Tier nie gegeben , wie kann man nur so kalt und herzlos sein!? Ich wünsche allen Kraft welche ein Wirt dieser Menschen geworden sind — bzw. waren; die Trennung schmerzt extrem ist aber der einzige Weg in ein besseres Leben (egal wer die Trennung herbeiführte).
Jeder der in so einer toxischen Beziehung ist oder war wird daran zerbrechen und es dauert oft Jahre um die psychischen Schäden zu reparieren, aus meiner Sicht wird man sowas nie ganz verarbeiten können. Narben bleiben auf der Seele. Mitmenschen die sowas selber nicht erlebt haben können dich nicht verstehen. Niemand der Opfer solcher Menschen geworden ist sollte sich selber Vorwürfe machen, die Tarnung von NPS ist nahezu perfekt und man siehst es selber über viele Jahre nicht man spürt nur das etwas komisch ist verdrängt dies aber und schiebt es auf Altagsprobleme. In den meisten Fällen verlässt der NPS den HSP von heute auf morgen, dann haben diese Narzissten aber schon einen anderen an der Angel, Was gewesen ist interessiert sie dann nicht mehr, du und die Vergangenheit bist entsorgt wie Müll! Das Schlimme ist, ich befürchte diese Menschen wissen nicht mal wieviel verbrannte Erde Sie zurücklassen, denn sonst wäre man nicht zu solch einem Handeln fähig. Man kann diese Menschen nicht ändern aus meiner Sicht sein sie auch nicht therapierbar, dennoch versuche ich sie immer noch als Menschen zu sehen auch wenn es schwer fällt.
Lieber Michael, ich verstehe Dich zu Hundertprozent. Das ist wie ein Alptraum, der sich zu einem handfesten Trauma entwickeln kann. Ich wünsche Dir viel Kraft und Disziplin, um ne Menge Zeit verstreichen zu lassen, ohne nochmal in Kontakt mit der Dame kommen zu müssen. Manchmal denke ich, das Böse ist weiblich. LGL
Hey.. mir geht es ähnlich, ich habe auch 8 Jahre lang mit einem Narzissten zu tun. Momentan hat er mich wieder komplett blockiert. Wieder bin ich total verzweifelt und frage mich, warum diesen Alptraum für mich nicht beenden kann.. 🙁
Hallo Michael,
ich, Susann, war auch in eine solchen toxischen jahrelangen Beziehung. Auch er wollte noch eine Wohnung mit mir kurz vorher kaufen, unglaublich. Habe erst nach der Trennung das ganze Ausmaß begriffen. Er ist Narzisst und hat mich entsorgt hat wie Dreck. Es war von heute auf morgen ohne Erklärung. Natürlich hatte er schon eine neue Wirtin.
Habe viel gelernt über mich. Ich bin anscheindend hochsensibel. Bin erst glücklich wenn es die Menschen um mich rum auch sind. Meine zwei Töchter 14 und 21 haben auch jeglichen Kontakt abgebrochen. Sie haben den Missbrauch viel früher verstanden als ich. Heute bin ich froh darüber, denn nur durch “ no contact“ kann die Heilung beginnen.
Leider wird es noch lange Zeit dauern wieder glücklich zu werden. Habe Durchschlafprobleme und Kopfkino.
Solche Menschen darf man nie wieder in sein Leben lassen. Sie haben keine Empathie und Liebe in sich.
Alles Gute
und Liebe Grüße Susann
Hallo Michael,
mich interessiert, wie es dir heute geht
Ich ziehe in 6 Wochen aus und freu mich auf ein Leben mit Mitmenschen, die empathisch sind
Es ist unfassbar, wie Menschen schaden können, aber ich möchte mit den empathielosen nicht tauschen
Ich habe den final gut gesetzt und jetzt wird es noch schlimmer.
Ich werde um meine Rechte kämpfen und versuche mich mit Yoga und stiller Verarbeitung zu heilen.
Man muss sich erstmal mit den Flash auseinandersetzen. Unglaublich
Ich wünsche uns allen einen Neustart ud liebevolle neue Türen, die sich öffnen
Liebe Grüße
Astrid
Das hast du sehr gut beschrieben danke genau wie Herzlos und Empathie los diese Menschen sein können macht mir Angst!! Und dann ihr Wochen langes Monate langes abtauchen sich tot stellen zum Kotzen!! Ich hasse es nie wieder lieber bleibe ich ein Leben lang Single!!!!
Jap, wie der Matthias. Der ekelhafte Bastard hat mich so dermaßen fertig gemacht, dass ich jetzt noch, monate nach seinem letzten Ghosting, immer wieder plötzliche Panikattacken habe!!!
„Narzissmus ist ein abnormes, krankhaftes Verhalten, eine Persönlichkeitsstörung.“ — *MÖÖÖP!* [You failed.] — Wie wär’s denn, wenn man sich erst mal eingehend mit einem Thema auseinandersetzt, bevor man meint, andere darüber aufklären zu können und zu müssen …? Zur Erklärung: Narzissmus ist erst mal KEIN abnormes, krankhaftes Verhalten und auch KEINE Persönlichkeitsstörung. Es wird unterschieden in primären und in sekundären N. Primärer N. gehört zur Gesundheit dazu; Ottonormalbürger würde dazu Selbstliebe sagen. Sekundärer N. ist dem Pol des Krankhaften zuzuordnen; es ist das mit einer Droge vergleichbare Ersatzmittel für Selbstliebe und Mittel zur Betäubung des Mangelgefühls (Leid, unangenehme Gefühle), das daraus resultiert. (Ob es aber gar so „abnorm“ ist, wage ich aber mal zu bezweifeln, da meiner Einschätzung nach die meisten Menschen unverarbeitete psychische Verletzungen in sich tragen, woraus [sek.] N. entsteht, und somit in gewissem Grade „narzisstisch sind“.) Das Vorhandensein von ein wenig sek. N. macht aber noch keine „[narzisstische] Persönlichkeitsstörung“. Und diese wiederum ist nicht gleichzusetzen mit dem Begriff „Narzisst“, denn dieser ist ein sehr schwammiger, der sowohl eine solche bezeichnen kann, aber auch umgangssprachlich für Menschen verwendet wird, die eben sek. N. in einem Maße aufweisen, der schon auffällig für den Deutenden ist. Wird der Begriff in Bezug auf die betreffende(n) Person(en) abwertend (evtl. gar dämonisierend) verwendet, kann der- oder diejenige ja mal bei sich selbst nachschauen, wie es um die (mangelnde) [wahre, d.h. (auch langfristig) erfüllende, harmonisierende, klärende] Selbstliebe steht (oder wahre/-s Selbstaufmerksamkeit/-mitgefühl, nicht Selbstmitleid).
Und jetzt der Clou: Da hochsensible Personen psychisch sehr vulnerabel(=verletzlich) sind, haben sie häufig eine „gute Portion“ sek. N. aufgrund vieler und/oder besonders tiefer resp. großer seelischer Verletzungen entwickelt. Es gibt sogar Forscher, die vermuten, dass unter psychisch Kranken (inkl. Autisten) stark überproportional HSP vertreten sind (auch wenn dies oft nicht auf den ersten Blick erkennbar ist, da psychisch Kranke sehr oft Wahrnehmungsprobleme (im doppelten Sinne) mit ihren Gefühlen haben und/oder energiearm sind, sodass und wiederum weil sie sich besonders verhärten müssen, um sich zu schützen und einigermaßen stabil zu bleiben.
So, eigentlich hatte ich nicht vorgehabt, den Artikel zu Ende zu lesen, hab’s dann aber doch gemacht. Und ich muss sagen, dass er — bis auf die Verwendung der Begrifflichkeiten — doch sehr gut beschreibt, was starken sek. Narzissmus (inkl. narzisstischer Persönlichkeitsstörung) ausmacht.
Nur die letzten drei Sätze sind kritisch zu sehen:
„Ein Narzisst lernt übrigens nicht aus seinen Fehlern, der Hochsensible schon, deshalb kann man jedem nur raten sich von einem Narzissten zu trennen. Das sollte man sich selbst wert sein! Jeder verdient einen Partner, der einen um einen selbst willen liebt.“
Jeder Mensch lernt aus seinen Fehlern (bewusst und/oder unbewusst). Die Frage ist nur, was man als Fehler betrachtet (d.h. welches bewusste oder unbewusste direkte/oberflächliche Ziel hinter der Motivation zu einem bestimmten Verhalten steht, und ob es diesbzgl. erfolgreich ist oder nicht). 😉 Und dass ein „Narzisst“ immer ein „Narzisst“ bleiben müsse, also das „Narzisstsein“ sein ureigenes Wesen wäre, wie es sich sich hier liest, ist nicht so ohne weiteres richtig. Ich bin ein Gegenbeweis.
Wer aber nun meint, er könne oder müsse seinen narzisstischen Partner „heilen“ (d.h. eher im eigenen Sinne und Interesse verändern), der schaue wiederum auf seine eigenen narzisstischen Omnipotenztendenzen …
Und: Man zieht an, was man in sich hat … Solltest du, lieber Leser, dich von dem Zitat angesprochen fühlen: Lerne zuerst, dir selbst ein Partner zu sein, der dich um deiner selbst willen liebt (dies ist nicht nur die Aufgabe von „den richtigen Narzissten“ — es ist nett, über andere zu urteilen, zu „richten“, nicht wahr?), dann kommt auch „der richtige Partner“ (nicht wahr? ;-P) in dein Leben … 😉
Vielleicht ganz interessant hierzu:
https://humanessence.de/wie-bei-mir-bleiben/
Audio-Podcast von Lilian und Christian Rieken zum Thema: „Wie kann ich bei mir bleiben?“
guter Link, das betrifft den Partner vom krankhaften Narzissten, er selbst erkennt das nicht, er findet sich voll okay so wie er ist.
😀 sollte er sich weniger okay finden, damit es dem narzissten vielleicht noch einfacher fällt? Nicht das er nachher noch die wehrlosigkeit als angriff auffasst. „Liebe“ + sollte schon „echt sein“ und sowas herzloses kann man ihm doch nicht antun.
Hallo, ich bin etwas unsicher und hoffe auf eine Rückmeldung: Nach 12 Jahren Ehe und mit drei Kindern (12, 7, 6) bin ich vorletztes Jahr zurück in meine Heimatstadt gezogen, weil ich nicht wusste, warum ich so unglücklich bin – Heimweh oder die Ehe. Bis dahin hatten wir in seiner Stadt gelebt (500 km entfernt). Ich bin – wie er – studiert, habe mich aber um Haus und Kinder gekümmert.
Zu dem Zeitpunkt wusste ich von einer Affaire.
Um es etwas zu raffen: obwohl die Kinder sich dort sehr wohl gefühlt haben und ich auch, bin ich zurück zu ihm. Ehrlich gesagt auch, weil ich es wirklich schwer fand allein mit den Kindern und er sagte, er könne ohne uns nicht leben.
Zurück haben wir dann für unsere Firma sehr viel gearbeitet, die jetzt floriert. Ca. Ein halbes Jahr später habe ich wieder eine Nachricht gefunden und nach langem diskutieren hat er umfassend ausgepackt: er betrog mich seit 10! Jahren mit unterschiedlichen Frauen – u.a. mit einer Nachbarin und mit einer anderen Frau in unserem Haus! So dreist, oder? Und wie beschämend für mich.
Das ist jetzt ungefähr ein 3/4 Jahr her. So viele Jahre habe ich geweint, hab mich nicht gesehen gefühlt, hab Paartherapie vorgeschlagen und weiss jetzt: MEIN Gefühl hat mich nicht getrügt.
Ich habe gesagt: ich bleibe, aber du musst eine Therapie machen. Mit mir ist dann folgendes passiert in der Zeit: ich hatte überhaupt keinen Boden unter den Füssen und hab nur geweint. Den Kindern geht es schlecht: erst der zweite Umzug innerhalb eines Jahes, dann die viele Arbeit, dann eine dauerfertige Mutter, die heult oder rumschreit und mit ihm streitet. Es ist furchtbar.
Er sagte immer, er hat Unsinn gemacht, aber ich habe nie gespürt, dass er das gefühlt hat… keine Tränen… keine Verzweiflung spürbar – so sei es auch in der Therapie: emotional, aber nicht aufwühlend.
Die Therapeutin sagt ihm, er soll sich selbst wertschätzen. Wir sind anfangs ein We weg gefahren, es war toll, aber im Alltag machen wir uns gegenseitig fertig. Ich ihn auch, Mecker viel. Aber: wenn ich sage, das oder das ist toll, sagt er ‚weiss ich‘. Umgekehrt sagt er das nie über mich.
Und jetzt Grad ist es so, dass sich das Blatt gewendet hat und ich mich wirklich – und darum schreibe ich hier- frage: was passiert hier?? Ich habe ein Gefühl, das sich als Opfer sieht und komme mir aber so schlecht vor dabei. Ich würde mich gerne trennen, im Guten, gemeinsam das Haus teilen, Betreuungszeiten teilen. Darauf sagt er: wovon willst du das bezahlen (das wäre leicht, aber es ist seine Firma).
Nun bin ich so unsicher: zurück in meine Stadt kann ich den Kindern nicht zumuten – im Guten scheint es nicht zu gehen und ich habs so Angst, hier allein zu sein – ohne Familie. Er wird alle um den Finger wickeln und im Haus bleiben und ich stell mir vor, in einer kleinen Wohnung müde und überfordert und dann wollen die Kinder vielleicht zu ihm?
Ich weiss auch nicht mehr, ob ich vielleicht der Narzisst bin – jeden Falls spüre ich, dass ich auch manipuliere. Er hatte immer Angst, von mir verlassen zu werden und ich habe das teilweise auch ‚benutzt‘. Jetzt steht er auf und geht, wenn ich ihn auch nur kritisiere. Er benutzt seine finanzielle Macht, das spüre ich ganz deutlich.
Aber ich weiss nicht, ob ich meiner Intuition vertrauen kann (ausziehen!) Oder der anderen Stimme (ich bin auch krank und die, die eigentlich manipuliert). Ich hätte ihn sofort rausschmeissen sollen damals, da wär er noch gegangen. Jetzt sagt er: wenn du gehen willst, geh!
Ich weiss nicht mehr, wo oben und unten ist….
Kennst sich jemand mit dieser Dynamik aus und hat eine Resonanz auf das, was ich schreibe?
Ich muss sagen, Ich hatte vor 25 Jahre schon mal die Diagnose ’narzisstische Persönlichkeitsstörung‘ habe dann aber eine 3jährige Psychoanalyse und dann 3 Jahre Gruppentherapie gemacht. Meine sozialen Beziehungen und Freundschaften sind heute sehr gut, Ich bin sehr geschätzt und beliebt, aber ich fühl mich trotzdem oft einsam.
Danke euch im voraus!
es gibt einen „gesunden“ Narzissmus und einen krankhaften Narzissmus, für den krankhaften Narzissmus gibt es eine „Punkteliste“. Das ist aber für einen Artikel zu weitreichend. Und wenn man sich die Statistiken der Therapien ansieht, dann erkennt man, durchaus aus Therapeutensicht, dass nach jahrelanger Therapie, zu denen nur wenige krankhafte Narzissten bereit sind, immerhin leichte Veränderungen im Verhalten möglich sind, mehr nicht.
Selbstliebe, sich selbst ein Partner sein, selbstverständlich, aber das wird kaum gelingen, solange man mit einem krankhaften Narzissten zusammen ist.
Anrtwort siehe unten, ist verrutscht ;_)
„Ich bin ein Gegenbeweis.“ – mitnichten!
Allein, dass Du den Artikel nicht zu Ende lesen wolltest und nur dabei bist, alles zu widerlegen zeigt Deine Verletzung und übersteigerte Ichbezogenheit nur zu deutlich und es geht darin nicht mal um Dich persönlich.
Ich als fortgeschrittener HSPler und Kind narzisstischer Eltern kann Dich leider sehen und Dir sagen, es macht keinen Spaß stets und ständig mit Euren Masken dazustehen und in Eure häßlichen Fratzen zu sehen. Es ist herzzerreißend, daß ihr keine Empathie und Zuneigung für euch habt und euch annehmt wie ihr seid. Ihr seid genauso liebenswert wie wir HSPler! Jeder Mensch ist dies. Der allgemein gültige Kodex ist für jeden Menschen Selbstliebe. Wenn es uns nicht gelingt zu allererst uns selbst zu lieben, werden wir immer andere für unser Befinden verantwortlich machen und das ist absolut nicht in Ordnung, weder für HSPler noch für Narzissten noch für alle Menschen. Ich war mit einem Narzissten liiert und wir haben uns getrennt, weil es notwendig war, aber wir verteufeln uns nicht. Wir beide haben uns gesehen und die Verletzungen beendet, um je dem anderem den Freiraum zu geben sich entwickeln zu können. Wir kennen unsere Grenzen und wahren sie. Das sei jedem empfohlen auszuprobieren. Einfach nur, die eigenen Grenzen setzen und wahren als auch die des anderen Menschen (denn das sind wir) zu achten.
Liebe Wilhelmina, danke dafür, dass du so schön mit exakt den Worten beginnst, an denen ich sofort den gleichen Sachverhalt feststellen musste und fast schon antworten wollte- ausführlich, wenn ich nicht gerade so müde wäre und das Schreiben als beschwerlich empfände…Ich könnte zwar stundenlang darüber reden, weil genau das für mich das Angenehmste wäre, aber leider ist das gerade nicht mehr drin nach einem laaaangen Arbeitstag an der Rezeption eines Hotels. Ich sage nur: 16 Jahre, glücklicherweise kinderlos und so oft dem Tod von der Schippe gesprungen, dass ich es nicht mehr zählen könnte, auch wenn ich wollte…LOVE is all we need… Und davon haben wir Gott sei Dank ja mehr als genug. Schade, dass es so so soooi viele Menschen gibt wie diesen Kommentator, die echte Liebe nie werden empfinden, empfangen und-oder geben können. Mit Liebe an dich und alle Menschen geschrieben, selbst wenn sie noch so gefuehlskalt sein mögen!
sorry, Narzissmus IST ein abnormes, krankhaftes Verhalten, eine Persönlichkeitsstörung, es ist keine Selbstliebe, sondern übertriebene „Selbstliebe“, sprich Selbsthass.
BLABLABLA…
Du bist allenfalls der Beweis dafür, daß ein Narzisst tatsächlich keine Einsicht zeigt und immer alles besser wissen muss! Ekelhaft.
@ miru:
sorry, Narzissmus IST ein abnormes, krankhaftes Verhalten, eine Persönlichkeitsstörung, es ist keine Selbstliebe, sondern übertriebene „Selbstliebe“, sprich Selbsthass.
BLABLABLA…
Du bist allenfalls der Beweis dafür, daß ein Narzisst tatsächlich keine Einsicht zeigt und immer alles besser wissen muss! Ekelhaft.
Selbstmitleid bringt da nichts aber witzig wie du darauf anspringst
Der Kommentar sollte an anderer stelle landen 😀 nur um missverständnissen vorzubeugen
Sehr gut! Denn oft werden normale Partnerschaft Probleme und normaler Egoismus mit Narzissmus gleichgesetzt. Sehr wenige sind Hsp oder Narzisstisch. Etwas von allem trägt jeder in sich. Und wer bereit ist, an sich zu arbeiten und sich zu finden und entwickeln, fällt aus den Kriterien für NPS schon mal raus. Denn kennzeichnend dafür ist die mangelnde Fähigkeit zur Selbstreflektion und dem Willen, sich zu erkennen.
da kann ich nur zustimmen!
Hallo Silvia,
Danke für diesen Artikel,
All die Dinge, die ich unbewusst und unartikuliert in mir gefühlt habe, hast Du hier sauber ausgeschrieben.
Erster Versuch 20 Jahre (mit Kindern, da geht man nicht so schnell), 2. Versuch 8 Jahre. JETZT erst weiß ich, wieso. Ich habe gar nie auf mich geschaut – nur auf den Partner…..Aber das habe ich jetzt hoffentlich überwunden. Gefahr erkannt – Gefahr gebannt, nicht wahr?
Ich habe mich erkannt und wie ich ticke. Ich fange an, mich selbst zu achten und mich wertvoll zu fühlen und nur mich selbst zu brauchen. Frage ist nur: wie finde ich mal einen Partner, der NICHT narzisstisch gestrickt ist? Gibt es dazu Literatur? Ganz im Ernst, für mich ist drüber lesen schon Erkenntnis und Hoffnung, es dann mit 50 endlich richtig zu machen und jemanden zu finden, der mich respektiert und nicht wie ein „Sonnenkönig“ (Zitat einer KOllegin) bewundert werden will.
Liebe Grüße und vielen Dank für diesen Artikel
Cora
Liebe Cora,
mein letzter Versuch dauerte nur noch 4 Monate 😉 Da hast du mir einen guten Tipp gegeben mit der Partnersuche, das werde ich in mein neues Buch aufnehmen. Danke für den Hinweis…
Die Selbstachtung ist wirklich der springende Punkt. Nur mit der nötigen Selbstachtung und Selbstliebe kann man in sich ruhen und dementsprechend agieren.
Alles Liebe!
Silvia
Hallo liebe Silvia!
Von welchem neuen Buch sprichst du? Ist es schon da? ?
Liebe Grüße und vielen Dank für diesen Artikel,
Tina
Hallo Cora, Silvia,
ich bin 58 und habe mich nach 11 Jahren von meiner Frau getrennt. Meine „Ex“ vermisse ich nicht, aber unser 10jähriger Sohn ist mir dabei leider auch abhanden gekommen.
Ich würde mich freuen, mich mit dir, Cora, oder anderen HSPlern auszutauschen. Schon allein deshalb, weil ich mir dann recht sicher sein kann, bei all diesen Gleichgesinnten nicht erneut auf einen Narzissten zu treffen. Irgendwie scheinen wir die ja wie Magneten anzuziehen… Gibt es Selbsthilfegruppen oder Foren für HSPler, Silvia? Oder hast du eine andere Idee? Habe ich in den Antworten etwas übersehen zu dem Tipp mit der Partnersuche? Eine neue Partnerin suche ich zwar nicht, ich lecke zZ noch an den frischen Wunden herum… Eure Antworten liegen ja schon fast ein Jahr zurück. Ich scheine HSPler UND Spätzünder zu sein… 😉
Liebe Grüsse,
Gilbert
Ich hatte einen narzisstischen Chef, der mich ständig mit seiner Frau verglichen hat und mir das als Vertrauen verkaufen wolle. Irgendwann sagte er: „Du bist wie meine Frau vor ihren Entbindungen, die war auch so krankhaft ängstlich.“
Vielen Dank auch. Ich bin über dieser Beziehung übel krank geworden und erhole mich nur langsam. Es lässt einen völlig leer zurück.
Vielen Dank für diesen Artikel! Es tut so gut endlich eine Erklärung zu haben.
Narzissten sind totale Energieräuber!
Alles Gute für Deinen weiteren Weg…
Silvia
Ich bin 44 Jahre alt und habe leider nur Beziehungen mit Narzissten oder Menschen mit narzisstischen Persönlichkeitsstörungen in mein Leben gelassen bis es mir gesundheitlich so schlecht geht das ich bis auf 1 Freundin jeglichen Kontakt abgebrochen habe oder mich jetzt von meinen 2 Mann trenne. Das Problem ist das niemand zu hören möchte, gerade nicht wenn man ich der Gesellschaft nach Hilfe fragt. Denn die Gesellschaft akzeptiert uns fördert dieses Verhalten und auch unsere Politik flüchtete sich in endlose Diskussionen ohne jemals zu handeln und akzeptiert damit das es Menschen gibt in Deutschland die sich Fremdschämen für das Verhalten grundsätzlich in Deutschland. Ich bin seit meiner Geburt auf mich alleine gestellt und werde auch in Zukunft Menschen aus dem Weg gehen müssen. Das wär bisher ein einsames Leben und ich glaube nicht das Menschen sich je in ihren Einstellungen ändern werden. Wann wird endlich Frieden als Sinn des Lebens gesehen…den zu bekommen wäre so einfach. Zu einfach als das es je verstanden werden kann. Aber mangelndes Vertrauen macht mein Trauma möglich. Ich erlebe mein Leben in Deutschland als ewigen Krieg aus dem es kein entrinnen gibt. Die Wahrheit liegt offen vor jedem aber Menschen handeln von Geburt an Fremdbestimmt weil das die Erwartung der Gesellschaft ist. Somit sind wir eh verloren denn das ist das einzige was eine Tatsache ist. Und diese Angst wird uns beigebracht….danke Gesellschaft das ihr euch (denen der Schuh passt) unbewusst daran beteiligt das ein Mensch in Deutschland ausgegrenzt wird. Ihr solltet euch schämen.
Liebe Birgit,
ich bedauere, dass du solche Erfahrungen machen musstest. Aber alles was passiert, hat meiner Meinung nach, einen Sinn. Es nutzt nichts, die Schuld bei anderen Menschen, der Gesellschaft oder der Nation zu suchen. Es geht darum Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und bei sich selbst und im eigenen Umfeld etwas zu ändern. Um dafür Mut zu fassen, hilft es sich zum Beispiel einem lokalen Mediationszirkel anzuschließen, um dort Gleichgesinnte zu finden. Auch kann man therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen, die Begleitung eines Coaches vereinfacht einiges.
In diesem SInne wünsche ich dir nur das Beste für die Zukunft und dass du bald deinen Weg finden wirst.
Herzliche Grüße
Silvia
Hallo Birgit,
was du da in wenigen Sätzen zusammenfaßt, läßt soviel Schmerz und Leid durchklingen! Kein Zweifel, daß du ein sehr verletzter Mensch bist. Ich fürchte, daß du aus diesen Seelenqualen nicht aus eigener Kraft herausfinden wirst und in der Tat dringend Menschen um dich herum brauchst, die dir bedingungslosen Respekt entgegenbringen können und dich nicht mißbrauchen. Du wirst in Zukunft nicht Menschen aus dem Weg gehen müssen, sondern nur jenen, die dir schaden. Wir können die Menschen um uns herum nicht ändern, aber wir können ändern, welche Menschen um uns herum sind.
Du brauchst dringend eine Änderung in diesem Sinne. Professionelle Helfer werden auf jeden Fall wertvolle Begleiter auf deinem voraussichtlich langen Weg sein, da stimme ich Silvia voll und ganz zu.
Für mich war die Entdeckung von Alice Miller eine einzige Offenbarung (https://de.wikipedia.org/wiki/Alice_Miller)
Die Lektüre ihrer Bücher hat meine lange eingekerkerte Seele freigelegt. (Das Drama des begabten Kindes, Am Anfang war Erziehung, Du sollst nicht merken und viele mehr…)
Was ich bei Alice Miller am meisten zu schätzen wußte war ihre Fähigkeit, keine fertigen Rezepte oder Ratschläge zu geben. Es sind keine Ratgeber Bücher. Alles was sie tut ist dem Leser zu helfen, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen. Gerade deshalb glaube ich, daß du (und vielleicht andere Interessierte hier) mit der Lektüre ihrer Bücher trotzdem sehr gut beraten sein wirst. Es scheint in deinem Leben viele offene Fragen zu geben. Auf diesem langen und schmerzhaften Weg zurück in die Zukunft wird jedoch jede Träne der Trauer dich deiner Lebendigkeit und persönlichen Integrität näher bringen und du wirst die nächsten 44 Jahre deines Lebens nicht missen wollen!
Ich wünsche dir viel Kraft und Mut,
Gilbert
Da finde ich mich wieder; bei mir hat es 10 Jahre bis zur Trennung gedauert. Nie bereut.
Weiterhin alles Gute für die Zukunft!
Liebe Silvia
Ich kann das alles bestätigen was du geschrieben hast. ?? Ich HSP war mit einem Narzissten verheiratet.
Ich habe dieses Spiel 20 Jahre mitgespielt. Erst nach der Scheidung ist mir bewusst geworden, wie unfrei ich mich die ganze Zeit gefühlt habe. Da war mal die finanzielle Abhängigkeit, falsch verstandene Liebe (romantische Liebe), Angst vor dem Verlassen werden usw. Ich hatte eine ziemlich grosse „Baustelle“zu bewältigen. ? Doch es hat sich gelohnt da mal hinzuschauen und die Eigenverantwortung
wahrzunehmen. ?
Alles Liebe
Carina
Liebe Carina,
wow, 20 Jahre ist wirklich eine lange Zeit. Aber man braucht einfach so lange wie man braucht zu einer bestimmten Entwicklung. Hauptsache es geht dir jetzt besser.
Alles Gute für die Zukunft!
Herzliche Grüße
Silvie
Ciao Silvia!
Ich finde deinen Artikel recht treffend und habe mich selbst länger mit dem Thema auseinandergesetzt.
Meist ist es doch so in diesen ungesunden Partnerschaften, dass beide vom anderen zu viel verlangen, nämlich glücklich gemacht zu werden.
Leider stellen narzisstische Persönlichkeiten ihre eigenen Belangen in den Mittelpunkt der Partnerschaft und darum dreht sich dann alles, meist auf Kosten der Bedürfnisse des anderen.
Warum Hochsensible das mitspielen ist mir noch ein Rätsel, wahrscheinlich überschätzen sie sich zuerst, und verzweifeln dann, weil sie die Probleme des anderen nicht lösen können.
Jedenfalls erkennen sie durch die Partnerschaft meist ihre eigenen manipulativen Muster, die sie nach der Trennung aufarbeiten.
Hi Susanna ;-),
HSPs wollen Harmonie und gehen deshalb oftmals zu sehr auf den anderen ein, das nutzt ein Narzisst natürlich ganz besonders aus. Ich denke, dass es hauptsächlich die Abgrenzungsproblematik einer HSP ist, die sie in diese Situation bringt und an der man wachsen soll. Und, da gebe ich dir Recht, sehr oft ist es so, dass Jemand meint, wenn ich die Probleme des anderen löse, dann macht er mich glücklich… aber so funktioniert das Leben nun mal nicht, es geht darum Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
Liebe Grüße
Silvia
An scheinbare opfer des ganzen! Aus eigener Ehrfahrung bin ich mir fast ganz sicher, darüber, und dass ist wichtig, dass hinter allem was ein Narzisst „mit euch tut“ seine Eigene Angst steckt das ihr deshalb nicht machen würdet, was er bei euch versucht, mit seinen typischen verhaltenweisen hierfür, bei eich zu erreichen. Stichwort ich isoton. Wem bringt das was wenn man macht was er sagt? Also wer hat ansonsten die Konsequenzen dafür zu tragen, und welche sind das? Auch wenn man die Eigene Verantwortung dafür, spätestens jetzt, nicht übernimmt.
LG
Man braucht ihm/ihr gar nichts beweisen nur weil es einen wirklichkeitsanspruch einräumt dem der/die aus egozentrischer sicht der jenige der „Unfehlbar ist“ euch einräumen müsste. Deutlicher als genau daran, könnte man nicht das man glauben kann was man will.
Lg
Ich habe eine Schwiegertochter die eine narzisstiche persönlichkeitsstörung hat.Mein Sohn ist auch ein ganz sensibel ,er.Sie hat es geschafft meine Familie kaputt zu machen.Ich hatte sie vor Jahren kritisiert, weil sie nichts auf die Reihe bekam. Sie tat aber immer so als könne sie alles,weiß alles und ist besonders Schlau.Es war richtig anstrengend mit ihr.Sie hat meinen Sohn manipuliert und auch meine Enkel.Mein Sohn spricht such nicht mehr mit seinen Großeltern. Wir haben als Familie immer zusammengehalten.Sie war neidisch auf uns und wollte uns bestrafen.Ich bin durch sie drei Jahre krank gewesen.Sie hat kein Rechtsempfinden und sieht sich als Opfer.Mein Sohn ist eine ganz andere Person geworden. Ich habe aufgegeben und versuche nicht mehr ihn zu erreichen. Ich muss mich schützen.Ich nehme immer noch Antidrepressiva. V.g