Netzwerk Hochsensibilität – Das Experten-Portal für Hochsensible

Nach über 25 Jahren ist es langsam Zeit geworden, meine aktive Laufbahn als Coach für Menschen, die hochsensibel sind bzw. zum Thema Hochsensibilität zu beenden.

Und dennoch werde ich mich Hochsensiblen immer tief verbunden fühlen. Daher habe ich dieses wunderbare Experten-Netzwerk ins Leben gerufen. Es ist mittlerweile zu einem der größten Zusammenschlüsse seiner Art herangewachsen.

Eine Gemeinschaft von Menschen, die hochsensibel sind – in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Das Ziel des Netzwerks ist, Hilfe, Tipps, Aufklärung und Unterstützung rund um das Thema Hochsensibilität zu bieten. In der Summe betrifft das folgende fünf große Themenbereiche. Liebe Grüße > Luca Rohleder

Unsere 5 Hauptangebote für hochsensible Menschen

Häufige Fragen zur Hochsensibilität (FAQ)

Aktuelle Fachartikel über Hochsensibilität

• Nervensystemfreundliche Weihnachtszeit für Hochsensible

  (Von Jessica Ascher) Warum ist die Weihnachtszeit für hochsensible Menschen oft so herausfordernd? Die Weihnachtszeit gilt als Zeit der Ruhe, des Rückzugs und der Besinnung. Die Tage werden kürzer, das Licht weicher, die Welt draußen langsamer. Der Duft von Kälte, Tannengrün und Kerzen liegt in der Luft. Eigentlich eine Zeit, die dazu einlädt, innezuhalten. Und…

• Hochsensibilität: Was bedeutet es wirklich, hochsensibel zu sein?

  (Von Luca Rohleder) Hochsensibilität, auch als Hochsensitivität bekannt, ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das bei etwa 15 bis 20 Prozent der Bevölkerung auftritt. Doch was bedeutet es wirklich, hochsensibel zu sein? Hochsensible Menschen nehmen Reize aus ihrer Umgebung intensiver und feiner wahr als der Durchschnitt. Das bedeutet, dass sie empfindlicher sind für Geräusche, Gerüche, visuelle Eindrücke und…

• Hochsensible Schüler, Mobbing und die digitale Welt

  (Von Juliane von Witten) Hochsensible Schüler werden seit den letzten Jahren verstärkt zu Mobbing-Opfern. Die digitale Welt spielt dabei eine tragende Rolle. Es ist mir ein Anliegen, über diese Entwicklung aufzuklären. Feinfühlige zwischen 10 und 14 Jahren sind hier besonders gefährdet. Immer häufiger ist eine deutliche Strategie zu beobachten. In meiner Praxis habe ich in…

• Hochsensible Kinder: 4 Tipps für schulische Übergangszeiten

  (Von Simone Wolf) Wie können Eltern gemeinsam mit ihrem hochsensiblen Kind schulische Übergangszeiten bewältigen? In diesen Tagen stehen viele Eltern von hochsensiblen Kindern vor der Herausforderung, mit ihren schulpflichtigen Kindern gemeinsam die anstehenden Übergänge zu bewältigen. Dies kann beispielsweise der Wechsel in die Grundschule, in eine weiterführende oder in eine neue Schule sein. Doch wie…

• Hochsensibilität ist keine Krankheit

  (Von Sandra Tissot) Die Foren und sozialen Netzwerke sind voll davon: Gerade Menschen, die ihre Hochsensibilität erst entdeckt haben, suchen oft verzweifelt nach einer Möglichkeit, die Hochsensibilität schwarz auf weiß attestiert zu bekommen. Sogar die Frage nach dem passenden Arzt, der die Hochsensibilität offiziell bescheinigen kann, wird immer wieder gestellt. Fälschlicherweise wird Hochsensibilität dabei in…

• Wie kann ich ein Trauma von Hochsensibilität unterscheiden?

  (Von Sandra Quedenbaum – b02) Eine These, die zurzeit im Internet grassiert, besagt, die Hochsensibilität sei immer auf ein Trauma zurückzuführen ist. Einige meiner Seminarteilnehmer sind dadurch sehr verunsichert und suchen nach einem Trauma, wo eventuell gar keins ist. In über 200 Seminaren zur Hochsensibilität wiederholte sich die grundlegende Teilnehmerstruktur immer wieder. Ein Teil der…

• Hochsensibilität und ihre Genetik

  (Von Silvia Christine Strauch) Die Genetik ist die Wissenschaft von der Vererbung, sie befasst sich mit den Gesetzmäßigkeiten der Ausbildung von erblichen Merkmalen und der Weitergabe von Erbanlagen an die nächste Generation. Damit betrifft das Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität, als vererbte Veranlagung, natürlich auch das Thema der Genetik. Bei Genetik werden den meisten Menschen die Mendelschen Erbgesetze…

• Ist mein Mann hochsensibel?

  (Von Gabor Paranai) Bevor sich jemand fragt, ob der eigene Mann hochsensibel sein könnte, steht oft ein alter Satz im Raum. Ein Satz, den viele HSP schon als Kind gehört haben. Oder die besonders schmerzhafte Variante. Ein Mann ist nicht so sensibel. Solche Worte gehen tief. Sie prägen Jungen und begleiten sie bis ins Erwachsenenleben….

• Die Angst, sein Herz zu öffnen

  (Von Astrid Hess) Kennst du die Angst, dein Herz für die Liebe zu öffnen? Kennst du das Zurück-Schreck-Gefühl, wenn aus deinem Herzen ein leuchtender Impuls sprudelt und dein Verstand sofort rückmeldet: „Das kannst du doch nicht machen.“. Kennst du es, weil dein Verstand dich zurück hält bzw. dich etwas hindert deinem Herzen zu folgen? Ist…